為什麼我其實不怕選錯,而是怕一直沒得選 後來我慢慢發現, 我真正困擾的,好像不是會不會選錯。 選錯,頂多就是繞遠一點。 至少事情還在移動。 我比較怕的,是一直拖著, 拖到最後,好像根本沒有選擇了。 那種感覺不是很劇烈, 反而是很安靜地發生。 今天先等等, 再觀察一下。 等時機更成熟一點。 每一個理由都說得通。 所以我也很難說服自己一定要現在動。 只是時間不會停下來。 當我一直沒有動作的時候, 外在條件其實也在慢慢改變。 機會在變, 位置在變, 我自己的耐性也在變。 有時候我會突然意識到, 如果再這樣下去, 我可能不是做錯選擇, 而是慢慢失去選擇的空間。 那種感覺,比選錯更讓人不安。 因為選錯至少還是我選的。 但沒得選,會讓人覺得自己只是被推著走。 我不是想要衝動。 也不是想要證明自己很果斷。 我只是開始意識到, 有些猶豫如果拖得太久, 它會悄悄把選項變少。 所以那段時間,我真正想結束的, 不是錯誤的可能性, 而是那種慢慢失去主動權的感覺。 如果你也有過這種隱約的焦慮, 那可能不是你太敏感。 只是你開始察覺, 時間本身也是一種選擇。
留言
C.Yu的整理筆記
0會員
3內容數
紀錄一些把混亂慢慢整理清楚的過程。
你可能也想看
























在醫美界打滾,我鮮少打雷射,只因「懶得防曬」。醫美成效並非加法,而是「醫師技術 × 術後照護」的乘法公式;一旦照護歸零,結果恐是負分。比起追求最強機器,不如透過「自我覺察」,選擇符合生活習慣的療程,才是最有效的變美策略。

在醫美界打滾,我鮮少打雷射,只因「懶得防曬」。醫美成效並非加法,而是「醫師技術 × 術後照護」的乘法公式;一旦照護歸零,結果恐是負分。比起追求最強機器,不如透過「自我覺察」,選擇符合生活習慣的療程,才是最有效的變美策略。

在職場中,面對與自己觀點不同的聲音時,我們常常不自覺陷入情緒化反應。這不只是對事的討論,更是深藏在內心的價值、恐懼與未處理經驗的投射。本篇文章從六個層面帶你解析情緒過度反應的根源,並提出具體的覺察與調整方法,協助你成為更穩定、更成熟的溝通者。

在職場中,面對與自己觀點不同的聲音時,我們常常不自覺陷入情緒化反應。這不只是對事的討論,更是深藏在內心的價值、恐懼與未處理經驗的投射。本篇文章從六個層面帶你解析情緒過度反應的根源,並提出具體的覺察與調整方法,協助你成為更穩定、更成熟的溝通者。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。

當我們說「我沒事」,其實心裡正吶喊。
—兩部電影裡的掙扎與選擇,讓我們看見「心智化」的六個關鍵—
這篇用電影情境教你讀懂自己:不是給建議,而是讓你看懂「為什麼我會這樣反應」,並找到重新選擇的力量。

當我們說「我沒事」,其實心裡正吶喊。
—兩部電影裡的掙扎與選擇,讓我們看見「心智化」的六個關鍵—
這篇用電影情境教你讀懂自己:不是給建議,而是讓你看懂「為什麼我會這樣反應」,並找到重新選擇的力量。

有沒有發現,越是想讓自己變好的人,反而越容易焦慮?
你每天都在努力:閱讀自我成長的書、練習正念、調整飲食、安排運動、想成為更穩定、更成熟、更不容易受情緒影響的人。
但越努力的過程中,焦慮卻像是影子一樣,怎麼甩也甩不掉。
一、焦慮的本質,其實是「想掌控」
根據心理學家 Karen Horney

有沒有發現,越是想讓自己變好的人,反而越容易焦慮?
你每天都在努力:閱讀自我成長的書、練習正念、調整飲食、安排運動、想成為更穩定、更成熟、更不容易受情緒影響的人。
但越努力的過程中,焦慮卻像是影子一樣,怎麼甩也甩不掉。
一、焦慮的本質,其實是「想掌控」
根據心理學家 Karen Horney

在日常生活的消費與投資的決策中,是否發現自己常掉入非理性的陷阱,被行銷手法影響、被自己莫名的不理性判斷影響決策?
全書囊括行為經濟學領域著重的各項理論,敘述並解釋了真實世界中,人類是如何決策。前半段著重消費行為的非理性陷阱、後半段著重投資行為的非理性陷阱。

在日常生活的消費與投資的決策中,是否發現自己常掉入非理性的陷阱,被行銷手法影響、被自己莫名的不理性判斷影響決策?
全書囊括行為經濟學領域著重的各項理論,敘述並解釋了真實世界中,人類是如何決策。前半段著重消費行為的非理性陷阱、後半段著重投資行為的非理性陷阱。

你是否也有過這樣的念頭,看到身旁朋友能夠有好的機會及發展,不禁會在心裡想著:「我也很努力啊,只是一直都沒遇到機會。」
但如果仔細想想,或許我們在評斷機會時,常常會有這些思考盲區,才會造成機會無法持續落在自己身上。
【#小機會不想做,會錯過被看見的時機】
剛進入職場時,有時候工作中會有一

你是否也有過這樣的念頭,看到身旁朋友能夠有好的機會及發展,不禁會在心裡想著:「我也很努力啊,只是一直都沒遇到機會。」
但如果仔細想想,或許我們在評斷機會時,常常會有這些思考盲區,才會造成機會無法持續落在自己身上。
【#小機會不想做,會錯過被看見的時機】
剛進入職場時,有時候工作中會有一

關於 privilege、努力神話與耗竭世代的一次完整拆解
為什麼有些人走得比較不慌張?
從心理、家庭與社會結構談起
在討論社會差距時,「privilege」這個詞經常被提起,卻也常常引發誤解與防衛,最近更是引爆了社群媒體的討論。
在社會科學中,這個概念並不是用來指責某些人「不夠努力」,而是

關於 privilege、努力神話與耗竭世代的一次完整拆解
為什麼有些人走得比較不慌張?
從心理、家庭與社會結構談起
在討論社會差距時,「privilege」這個詞經常被提起,卻也常常引發誤解與防衛,最近更是引爆了社群媒體的討論。
在社會科學中,這個概念並不是用來指責某些人「不夠努力」,而是

在AI浪潮下,009819 中信美國數據中心及電力ETF 直接卡位算力與電力雙主軸,等於掌握AI最核心基建。2008從 Apple Inc. 與 iPhone 帶動供應鏈,到如今AI崛起,主線已由應用端轉向底層。AI發展離不開算力與電力支撐,009819的價值,在於押中「沒有它不行」的核心資產。

在AI浪潮下,009819 中信美國數據中心及電力ETF 直接卡位算力與電力雙主軸,等於掌握AI最核心基建。2008從 Apple Inc. 與 iPhone 帶動供應鏈,到如今AI崛起,主線已由應用端轉向底層。AI發展離不開算力與電力支撐,009819的價值,在於押中「沒有它不行」的核心資產。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

這篇文章探討查爾斯.杜希格的《習慣的力量》,說明習慣如何影響我們的行為,並介紹「習慣迴路」(提示、慣性行為、獎酬)的概念。文章並舉例說明如何改變習慣,以及關鍵習慣如何影響整體生活,最後點出習慣是可以被練習和改變的技能。

這篇文章探討查爾斯.杜希格的《習慣的力量》,說明習慣如何影響我們的行為,並介紹「習慣迴路」(提示、慣性行為、獎酬)的概念。文章並舉例說明如何改變習慣,以及關鍵習慣如何影響整體生活,最後點出習慣是可以被練習和改變的技能。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。










