有在滑社群媒體的人，多數應該都有看過關於工作要找有興趣的或是工作要找有熱情的論述。其中一個有名的案例，就是蘋果公司的創始人賈伯斯 2005 年斯坦福大學畢業典禮的演講。他在演講中有一段說「你得找到你熱愛的事」，還說了：如果還沒找到，就繼續找，不要停。這段話很有力量，因為他把人生形容成一個簡單的路徑：找到熱愛，接著全力投入，就能走向成功。
這個演講片段鼓舞了很多人，但我相信有很多人內心中都還有一些疑問：他所說的熱愛指的是什麼？我該如何找到熱愛的事？如果現在還找不到「熱愛的事」怎麼辦？也許我們得先把「興趣」和「熱情」拆開來看。
興趣和熱情的區別是什麼？
興趣和熱情這兩個詞，都是在講喜歡的事情，但這兩者還是有區別：- 興趣：指的是做的當下覺得好玩、享受過程的事情。
- 熱情：不是每天都很快樂；而是你願意為了進步，願意接受無聊、挫折、被修正，仍想繼續做的事情。
這裡引用心理學家 Angela Duckworth（安琪拉・達克沃斯）在2013年 TED 演講中以 Grit（恆毅力）為主題談到 Grit 的定義是 “passion + perseverance”，也就是對長期目標的熱情，加上不放棄的毅力。
這樣來看，熱情不只是單純的喜歡，熱情是長期投入的意願，而不是一種永遠高昂的情緒。
如果熱情其實更像「願意長期投入、願意為進步付出代價」的情況，那它就不一定是起點，反而是你變強之後才可能出現的結果。
工作可以跟興趣不同，先做到更專業，熱情才可能出現
按照剛才對於興趣和熱情的定義，興趣不一定跟有熱情的事情相同。因此工作不等於興趣是很正常的，而熱情則是長期投入的結果。所以與其焦慮「我到底喜歡什麼」，不如先回到可控的事情：把眼前工作做得更好一點，讓自己在過程中累積能力、累積回饋、累積選擇權。
這裡我想用羽田機場的國寶級匠人新津春子的故事為例。她是一名清潔工，她在做這份工作多年期間，研究了各種清潔劑、自行製作專門的清潔用具，甚至去專門的學校學習相關知識並考取證照，只為了讓廁所更乾淨。後來新津女士在鈴木常務的建議之下，來到東京羽田機場擔任清潔員，一轉眼她就在這個機場工作了20年。她將原本枯燥的體力活，變成了追求「極致乾淨」的藝術，最終讓羽田機場連年獲得「世界最乾淨機場」的美譽，她也被譽為國寶級匠人。
我們要學的不是她的頭銜，而是她的方法：她把「枯燥的工作」轉成「可以精進的專業」。如果把她的做法拆開，會發現她其實做了三件很可複製的事：
- 把工作拆細：不是「清潔」兩個字而已，而是哪些地方最容易髒、最耗時間、最容易被忽略。
- 做小實驗：不同清潔劑、不同工具、不同手法，哪個最有效？
- 把成果標準化：把有效的方法留下來（工具、流程、證照），讓自己越做越穩、越做越快、品質越來越好。
你會發現：她追求的不是「每天都快樂」，而是「每天都更好」。而這種「看到自己在變強」的感覺，最容易產生熱情。
接下來你可能還會問：「那我要怎麼找到自己的熱情？」以下提供三個判斷線索：
- 我做哪件事學得比別人快？
- 哪件事做完我最有成就感？
- 哪件事讓我覺得時間過得特別快？
你可以用最簡單的方法開始：持續記錄你每天做了哪些事、哪件事最順、哪件事最卡、哪件事最有回饋。當你慢慢找出「我擅長、我能進步、我能被需要」的那一塊，熱情往往也會跟著變得更清晰。
做自己擅長、容易進步的事，會更容易得到肯定，也更容易做得長久。
總結：熱情不是起點，是你把事情做好的副產品
本文開頭引用了賈伯斯的演講，並探討了興趣和熱情的差異。興趣是做的當下覺得好玩、享受過程的事情，而熱情是為了進步，願意接受無聊、挫折、被修正，仍想繼續做的事情。
在這之後提到熱情是持續投入產生的結果，並建議嘗試把目前的工作做得更好以及持續記錄的方式，來找到具有熱情的事情。
工作跟興趣相同、有熱情很好。但就算工作跟興趣不同、也還不知道自己的熱情所在，至少可以先從嘗試把目前的工作做到更好，作為發掘自己熱情的線索。
