發洩情緒後得到的支持，從不是真的

無論在公司、朋友、情侶之間或家庭之中，透過發洩情緒來得到存在感都是我們最慣用的方法，但每一次的發洩其實都是彼此能量的消耗，我們得到的回饋會一次比一次少，最後就是離職、絕交、分手或離婚，然後我們會去找一個新的對象，重新再來一次，直到我們對世界和自己都感到絕望。

這幾乎已經成為現代人最常見的精神問題，過去人類活在宗教與階級之中，每個人在社會中都有固定的歸屬，並寄望於天堂或來生，這是過去我們認識自己的方式，但當這個枷鎖被拿掉，生命完全由自己負責時，人類就必須獨自面對「生命有什麼意義」的問題。

與此同時，人類又走進了龐大的工業體系中，過去人類自己生產自己販售，他透過創造感覺到自己的獨特，並藉此與人的交流得到歸屬，但現在每個人都只是社會的一顆小螺絲釘，工人在產線中重複著相同的作業，也不知道是誰在使用自己生產的東西；女人被鎖在名為家的牢籠之中得不到體諒，多數人仍只會感嘆男人賺錢的辛苦；龐大的社會體系也讓公民難以了解及監督，除了開票當天之外，選民感受不到自己真正改變過什麼；人們不再因為他的勞力跟創造而得到獎賞，唯有坐擁資本的人可以滾出最多的財富，但即使是投資者也很難快樂，因為他成為了複製資本的工具，無法透過創造來跟世界對話。

一個人的身心健全，來自於他能在「自己獨一無二」與「自己屬於世界」中取得平衡，過度傾向認為自己獨一無二的人，常常把自己想得過度重要，認為某個位子是非我不可，但客觀來說，我們只有對自己而言是獨特的，從外界的眼光來看，則沒有人是不能取代的，這個位子你不坐，自然會有其他人補上去，他們不見得就差到哪裡去，但如果你持續懷抱著憤怒委屈在工作，對你本身來說是不健康的。

而過度傾向自己屬於世界的人則容易抹滅了自己的獨特性，這是民主社會的警訊之一，當一個人不看重自己的生命，當然對世界的變化也會毫不在意，因為他不認為自己能改變什麼。如果一個社會有太多這種人，就容易成為極權主義的溫床，畢竟，如果每個人都可有可無，那又何必在乎侵犯人權的舉動？

我們開頭所提到的暴躁正是上述二者失去平衡的徵兆，透過發洩情緒，人感到了自己的與眾不同，同時又感受到自己擁有一群支持自己的同伴，藉此來回到平衡，但我們說過，這種方式是不健康的，最終只會把能量消耗殆盡。

回到平衡的正確方式，應該是發揮你的創造力並藉此與世界連結。那些讓你感覺厭煩的工作或情感束縛，多數時候是因為工作或這段感情壓抑了你的潛能，將你困在既定的框架中，阻礙了你的發展，也阻礙了你與世界的聯繫，使你進入一種不知為何而戰的隔離狀態，不斷地懷疑自己，進而導致情緒的爆發甚至毀滅傾向，傷害自己也傷害了身邊的人。

一個健全的社會，應該要有足夠的支持讓人民得以轉換人生跑道，人民也要有足夠的勇氣與認知去追求自我的發展，如果這項工作帶給你的只有痛苦，那真的不需要認為自己有什麼義務留下。愛是一種能力，一個人必定是先能愛自己，才行有餘力去愛別人，如果你的崗位帶給你的只有傷害，那你能帶給他人的也只有傷害，尤其在政治工作上，唯有懷著愛的付出，你才能真正地帶給世界溫暖，這才是每個政治工作者真正該追求的目標不是嗎？