首先排版插圖優讓人心情好，容易翻閱。
再來發現這本書，是搜尋坐姿關鍵字，礙於覺得自己全身毛病，發現可能坐姿問題，想知道姿勢和身體構造出問題的關聯性，糾正自己的惡習。（其實與其說惡習，不如說覺得舒服的姿勢像駝背，影響健康但身體知覺舒服，戒掉不該的舒服，回到原廠的舒服。）關於坐姿、肌肉、自律神經、血液循環等的書，只要不太艱澀醫理文字多，拜偷和我分享。
疑問關於坐姿的書怎那麼少，當簡單的動作做正確好難時。
作者片平悅子是整脊師
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佩妮的觀影羅曼史
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這是重要且圓滿的靜坐姿勢，應當要好好學習。
在家裡打坐，其實用什麼姿勢都可以，只要感覺輕鬆舒服就好。
然後好好觀察看看：
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