我的電鍋餐—４

下層

1. 豬血、豆腐、酸菜，加蒜頭和辣椒（煮好再加橄欖油）

2. 豬肉加中藥材（熟的）

3. 奇亞籽加水

上面加一層

4. 綠花椰菜、胡蘿蔔、香菇，加蒜頭和辣椒，今天想加奶油（黃黃那塊）

5. 五榖米飯（熟的，一餐吃四分之一碗）

按下去，一鍋搞定。天氣冷（2月的時候），想到多吃點蒜頭和辣椒，看會不會循環好一點，哈！

（2020年2月寫）