如何活在當下？極簡生活後，我們學到的3個活在當下的方法！

我們之前跟大家分享了過去沒有意義，未來也無法預測，因此只能活在當下，這算是比較消極面、客觀面的視角，今天要跟大家分享的是，我們是如何學習活在當下的！

我們發現的這三個方法也是在我們不斷地認真覺察自己的生活、不斷地修正以及調整生活之後，最後去蕪存菁後最實際、最有感、讓我們的生活品質不斷提升的方法！

每個人適合的方法在不同階段、不同背景之下可能都不同，但只要是適合自己的方法就是好方法，不過方法要親身試過才會知道了！