職涯上，想成為什麼樣的自己？

一開始，我並不知道自己想成為什麼樣的健身教練。

在學員還不多，兼職健身教練的那段時間，一開始，我特別喜歡臀腿的訓練，訂閱線上外師課表，學了很多下半身，尤其是翹臀的動作；

接著，我到何立安老師的怪獸訓練中心，參加教練俱樂部，那陣子重量進步了很多，槓鈴技術精進了一些，是很充實享受的時光；也接觸了競技壺鈴，甚至去比賽，是熱血新奇的體驗。這些都給了我很多的養分。

兩年前，結束兼職健身教練的身份，投入全職的商業健身房。學員數量一直累積，也投入不少時間金錢去進修。我常在想，自己確實是喜愛健身教練這份工作的；只是

「職涯上，想成為什麼樣的自己？」

「想成為什麼樣的教練？」

閱讀中的一本書《了不起的我》，當中的〈職業轉變〉有著深刻的探討，給了我驗證與思考的機會。

作者陳海賢，認為工作「是一個自我重塑的過程」

「沒有所謂真實的自我。真實的自我，是我們在尋找和選擇的過程中逐漸形成的」。

在職涯中，存在著很多可能的自我。可能一開始只是一個小小萌芽的念頭，好像有那麼一點興趣，於是去試試看，當然也可能就藏在心裡，慢慢淡忘，或成為日後的遺憾。

在嘗試中，發現喜歡或不喜歡，符合現實環境，或不太實際只能放棄，才會慢慢地清晰「職涯上，想成為什麼樣的自己？」。而且這個過程，很可能「兜兜轉轉很長一段時間」，更可能面對焦慮、不確定感或掙扎拉扯後，才可能變得清楚。

回想正式投入健身教練工作後，也是這樣的。透過對研習課程、自我進修和教學方式的選擇，我尋找著，不斷做出選擇，逐漸地型塑出自己想成為的教練模樣。

未來必定會有更多的嘗試與蛻變，而現階段是接觸DVRT系統（以沙袋為主要訓練工具）後，自己對DVRT系統提及的「功能性訓練」有越來越深的認同。

除了接觸的學員，大多帶著關節／肌肉不適，像是下背痛、膝蓋不適或腳踝曾扭傷等，讓我想透過訓練幫助找回其身體的功能外；也在接觸DVRT訓練、以及解剖學的研讀後，自己的身體感到更自由舒服。

「能感知自己的身體，訓練身心，看到體態和健康的轉變，自在舒服的過生活」，這是我健身和作為教練的信仰。

我還在旅途上，尋找和選擇著，這從來都不簡單，但也讓我感到踏實。

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