6/1, 2021｜自己就是壓力源

今天是六月的第一天。

昨天晚上認真想要不要繼續在這裡寫日記。

讓整天有個開場的儀式感，還有藉機檢視每天的狀態還不錯。有時候有些事不知道找誰講的時候，來這邊把有疑問的事整理出來，就能看到問題所在，為自己指引方向。 不過最近有點流於形式，變成普通的碎唸（雖然最開始就是定位成碎唸沒錯），看得到見的幫助越來越小，甚至有點像壓力。當發現會在前一晚找主題，且很有可能跟目前的狀況無關，覺得偏離本來的目的。

該是釋放心裡不知從何而來的壓力，試著消解，而不是替自己製造壓力源。

不寫不就沒壓力嗎？ 問題就在這裡，不寫也會有壓力。明明本來就不打算太認真看待，也不強迫自己要寫什麼有建設性的內容，不用邏輯通順，想到什麼就寫，發散腦袋裡亂糟糟的想法。

不寫造成的壓力在於像是親手毀壞容易達成的習慣。 然而漸漸在心中建立一套「寫方格子的公開日記」的準則後，是不是還能稱為「容易達成」？是不是應該把準則拿掉？但又怕那樣會越來越偏離最初的目的，畢竟脫韁逃避實在太過容易。要如何恰到好處真的好難。

結論是多想無益，既然不繼續或繼續都有壓力存在，那就照著心情走。 有點壓力就還是生點東西出來寫，解決掉。有其他更緊急的事待執行，沒有特別想講的事、想設法弄清楚的事，那就放手不要寫。別讓這事成為枷鎖。