生涯探索：你不能錯過的五本好書

⁡ 上次分享了五本關於工作的書，這次想要分享關於生涯的五本好書，是我看過二十本後精挑細選，覺得對我有很大幫助的書。 ⁡

文藝少女的矽谷進擊 凡事皆有出路 找出你的為什麼 查爾斯河畔的沈思 天賦就是超能力 ⁡ 這幾本書幫助我找到一些迷惘的答案，還有強化許多生涯選擇上的正向信念。看了這些書之後，我也發現，做生涯選擇時，有擔心和害怕是正常的，但過度的擔心和害怕其實是來自於「非理性信念」。 ⁡ 舉例來說： 別人會怎麼看我？做錯了選擇就不能再回頭；如果我離職，別人會不會覺得我是草莓族？我害怕以後會後悔；如果選錯我之前的經驗都是浪費⋯ ⁡ ⁡ 這些非理性信念，常常都是做選擇和行動是最大的阻礙。我印象很深刻其中一本書作者提到每次她在焦慮做選擇時都會說：如果我失敗了，別人會怎麼看我？但實際上，那個「別人」其實是害怕做選擇的自己。 ⁡ ⁡ 提出三個我認為很棒的正向信念，希望可以幫助你取代再做選擇之前的非理性想法。 ⁡ ⁡ 「十年測試」擺脫未來焦慮 當你在做選擇的時候先問自己：「10年後我會不會後悔沒有這麼做？」 ⁡ 如果10年後的你會賞現在的你一巴掌，那表示是你內心深處真實想做的事，無論結果如何，你都該去做嘗試。 ⁡ 因為心中沒有完成的念想，只會一直懸在那裡沒有解決，而你則是會因為年紀越大而越害怕改變。 ⁡ 直線職涯的觀念不適用所有人 有些人天生樂於終其一生專研單一領域，目標清楚，甚至從小就立定一生志向（但是這樣的人通常少之又少，也非常幸運）。但有些人不是這樣，對很多方面可能都感興趣而遊走於不同領域，而有各類的經驗豐富。 ⁡

真的沒有一體適用的人生志業藍圖，我們的人生冒險各不相同，但你必須相信自己內心的聲音，，而不是一直在聽別人告訴你什麼好，因為你的人生只能自己走。 ⁡

過不後悔的人生 看過這些書之後，這是對我而言，最最重要的價值觀。 ⁡

《The top five regrets of the dying》這本書裡也提到，許多臨終病人死前的其中一個後悔是：「但願我有勇氣活出真實的我，而不是別人期望的我。」 ⁡ ⁡ 身邊重要他人的認同固然很重要，大多數的人也會因為得到別人的認同而有成就感，但這個成就感，必須也出自於是你真心想要做的事，而不是因為別人的期望你才做。 ⁡ ⁡ 這五本書你看過哪本呢？歡迎和我分享心得。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👋 我是不務正業邱總監Erica，我是一位諮商心理師｜Podcaster｜中英翻譯，在不同的生涯探索過程中，發現分享的正向力量是很大的，透過生活中的經驗還有身邊的人教會我的事，寫成我的心的，分享給有需要的人。

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