生涯探索：你不能錯過的五本好書
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
上次分享了五本關於工作的書，這次想要分享關於生涯的五本好書，是我看過二十本後精挑細選，覺得對我有很大幫助的書。
文藝少女的矽谷進擊
凡事皆有出路
找出你的為什麼
查爾斯河畔的沈思
天賦就是超能力
這幾本書幫助我找到一些迷惘的答案，還有強化許多生涯選擇上的正向信念。看了這些書之後，我也發現，做生涯選擇時，有擔心和害怕是正常的，但過度的擔心和害怕其實是來自於「非理性信念」。
舉例來說：
別人會怎麼看我？做錯了選擇就不能再回頭；如果我離職，別人會不會覺得我是草莓族？我害怕以後會後悔；如果選錯我之前的經驗都是浪費⋯
這些非理性信念，常常都是做選擇和行動是最大的阻礙。我印象很深刻其中一本書作者提到每次她在焦慮做選擇時都會說：如果我失敗了，別人會怎麼看我？但實際上，那個「別人」其實是害怕做選擇的自己。
提出三個我認為很棒的正向信念，希望可以幫助你取代再做選擇之前的非理性想法。
「十年測試」擺脫未來焦慮
當你在做選擇的時候先問自己：「10年後我會不會後悔沒有這麼做？」
如果10年後的你會賞現在的你一巴掌，那表示是你內心深處真實想做的事，無論結果如何，你都該去做嘗試。
因為心中沒有完成的念想，只會一直懸在那裡沒有解決，而你則是會因為年紀越大而越害怕改變。
直線職涯的觀念不適用所有人
有些人天生樂於終其一生專研單一領域，目標清楚，甚至從小就立定一生志向（但是這樣的人通常少之又少，也非常幸運）。但有些人不是這樣，對很多方面可能都感興趣而遊走於不同領域，而有各類的經驗豐富。
凡事皆有出路
找出你的為什麼
查爾斯河畔的沈思
天賦就是超能力
這幾本書幫助我找到一些迷惘的答案，還有強化許多生涯選擇上的正向信念。看了這些書之後，我也發現，做生涯選擇時，有擔心和害怕是正常的，但過度的擔心和害怕其實是來自於「非理性信念」。
舉例來說：
別人會怎麼看我？做錯了選擇就不能再回頭；如果我離職，別人會不會覺得我是草莓族？我害怕以後會後悔；如果選錯我之前的經驗都是浪費⋯
這些非理性信念，常常都是做選擇和行動是最大的阻礙。我印象很深刻其中一本書作者提到每次她在焦慮做選擇時都會說：如果我失敗了，別人會怎麼看我？但實際上，那個「別人」其實是害怕做選擇的自己。
提出三個我認為很棒的正向信念，希望可以幫助你取代再做選擇之前的非理性想法。
「十年測試」擺脫未來焦慮
當你在做選擇的時候先問自己：「10年後我會不會後悔沒有這麼做？」
如果10年後的你會賞現在的你一巴掌，那表示是你內心深處真實想做的事，無論結果如何，你都該去做嘗試。
因為心中沒有完成的念想，只會一直懸在那裡沒有解決，而你則是會因為年紀越大而越害怕改變。
直線職涯的觀念不適用所有人
有些人天生樂於終其一生專研單一領域，目標清楚，甚至從小就立定一生志向（但是這樣的人通常少之又少，也非常幸運）。但有些人不是這樣，對很多方面可能都感興趣而遊走於不同領域，而有各類的經驗豐富。
真的沒有一體適用的人生志業藍圖，我們的人生冒險各不相同，但你必須相信自己內心的聲音，，而不是一直在聽別人告訴你什麼好，因為你的人生只能自己走。
過不後悔的人生
看過這些書之後，這是對我而言，最最重要的價值觀。
看過這些書之後，這是對我而言，最最重要的價值觀。
《The top five regrets of the dying》這本書裡也提到，許多臨終病人死前的其中一個後悔是：「但願我有勇氣活出真實的我，而不是別人期望的我。」
身邊重要他人的認同固然很重要，大多數的人也會因為得到別人的認同而有成就感，但這個成就感，必須也出自於是你真心想要做的事，而不是因為別人的期望你才做。
這五本書你看過哪本呢？歡迎和我分享心得。
身邊重要他人的認同固然很重要，大多數的人也會因為得到別人的認同而有成就感，但這個成就感，必須也出自於是你真心想要做的事，而不是因為別人的期望你才做。
這五本書你看過哪本呢？歡迎和我分享心得。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👋 我是不務正業邱總監Erica，我是一位諮商心理師｜Podcaster｜中英翻譯，在不同的生涯探索過程中，發現分享的正向力量是很大的，透過生活中的經驗還有身邊的人教會我的事，寫成我的心的，分享給有需要的人。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《別做熱愛的事要做真實的自己》很適合像我一樣偶爾會想很多、糾結焦慮的人！是我最近看完蠻喜歡的一本書，這陣子看了幾本職涯書，都是偏向找到你的天賦、專長、熱情等，但這本書很細膩的用作者自己的故事和經歷，描寫各種「心理狀態和思考」很推薦給也在探索生涯和職涯的人！
相信每人都曾因選校、選科系感到迷惘. 亦或者在職涯是否該轉職、換跑道，都有許多的問號。《發現你的天職》這本書，作者深入點出一些對於尋找自己熱愛的事的誤解，引導讀者探索他們的內在潛能，解鎖人生的意義。並用清楚的邏輯架構引領讀者找到自己的天職。 這本書都將成為你探索和實現職業使命的不可或缺的指南。
好久沒有讀到想寫下一篇長文心得文的好書了。
我常常會對人生感到困惑，會懷疑自己過往的決策是不是正確的，對人生的選擇是否要調整，而這本書一開始就一針見血的說；「我們人生所有重大決策都歸結於3個問題：是否該開始、是否該留下、是否該離開。」
當人生遭遇許多挫折與失敗，如何找到適合自己的方向？心理師從心理專業的角度解析與分享《真希望你也喜歡自己》的作者房琪，在書中提供的四條思路，透過自我分析、試錯、不輕易評判他人的選擇與替別人做決定，來解開人生習題。
前言
世界需要的是「你」，而不是你認為「應該成為」的人
在職涯轉換之際，這本書正是我在翻閱的書籍。
作者是一名美國的職涯規畫師，曾經從公司助理成為了五角大廈中的年輕主管，是她的夢幻職業。然而當她開始工作之後，感受到的種種痛苦和不協調，迫使她思考這是否真為她所追求的。
也因為這段經歷，使他成了
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊，於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望，不再相信人與人之間有純粹的信任，也不再相信社會是單純的，更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境，但當我翻開第一個章節，簡單明瞭的一句話：生命中所遇到的困境都和人際
我開始在反思我的人生，若不改變持續走下去，我老了回頭看我這輩子，我一定會非常非常後悔這個人生是這樣過，我要我在忙碌之餘，要有夢想並想辦法實踐跟完成。
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
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《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
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