【情緒治療】

老師下星期六要來到台東的都蘭，看到小洋房有報名訊息，二話不說趕緊報名了!一直以來，我喜歡閱讀的時候，去認識作者，去了解作者的感受跟喜歡的東西，這幫助我在閱讀內容時，感覺更靠近，我甚至會因為讀了一本作者的書，就讀有關他所有的著作。因此，我常去圖書館借書，阿姨常說: “你這次借的書，又換不同作家喔!”連圖書館阿姨都知道我的癖好了!!!

但這次，因為老師要到都蘭前，我看到行前通知要先閱讀他的書。在今年2月我有機會讀到老師的書，也做了很多的筆記資料，但我發現我都忘光光了!於是，今晚再一次的細細閱讀，跟去年讀的時候，又不一樣的感受了!

書中摘要的字句:

P 036 我的敘事聆聽不光是聽 「故事脈絡」，更去聽「身體」、聽「情緒」。

P 036 情緒治療工作充滿挑戰，因為你必須夠勇敢、夠真實、夠直覺，也要夠慈悲。

P 105 目睹暴力，本身就是暴力、就是家暴，這個孩子就是「受虐兒」，請不用懷疑。

P 107 什麼叫做「與自己和解」?就是承認並接受自己所有的經驗與情緒。

共鳴心得:

童年的創傷是現在很多人在探討的，有的時候，我們是否願意給自己一個機會，並透過說出自己的故事，再走一遍?我曾經走過，也感受到那種力量的流動，一開始很不舒服，但情緒一出來後，我發現被理解了!被同理了!也感受自己在面對很多事情時，不再是害怕地去承受。