練習《莊子·齊物論》的不辯論

最近練習《莊子·齊物論》之中的不辯論， 也就是聽到別人的意見或言論，不論是同意或不同意，不急著跟著評論、貼標籤、反駁或給建議。 一個議題正反兩方的意見都有其脈絡，辯贏並不能代表這個意見就比較正確或有價值，最多僅是餵養了頭腦的自我感覺良好。

如果能體會到所有的意見展演了不同視角，便不會隨意地被他人的意見激起情緒或對立心。 維持頭腦鬆鬆軟軟，不強力捍衛自我的意見，同時即是放鬆了表意識的執著。

意思是 有智慧的人，豁達；小知見的人，爭辯是非。 合乎道的言論，如烈火，令人誠服。小聰明的言論，盡是嘮叨碎念。

一開始練習不辯論，嘴巴是沒把話說出口，但內心碎念可多著。 覺得別人對政治的評論半瓶水響叮噹，覺得餐桌上一堆健康知識的吃這個好吃那個好僅是嘮叨。 其實內心碎念何嘗不是辯論呢？

這次因疫情回老家，觀察到了家庭關係的模式，而我也深受影響。 家人很容易因「為你好」，而給出各種主觀的意見。