［我選擇顧親子關係！］

電話中聽到家長沉重的對我說出這句話，我突然覺察到自己內心湧起一股莫名的悲傷⋯。

我將一部分的注意力「看著」這個「悲傷」，試圖照顧自己不被情緒牽著。

我看見了！ 這個悲傷其實是來自過往，曾被ㄧ位失控的媽媽歇斯底里的對我大吼：「我就是不相信你～～！我只有一個兒子，連我都不相信他，誰來相信他～～！我要顧我的親子關係～～！」

她似乎是用盡全身的力氣想把沈積已久的不滿、憤怒、痛苦，找個人ㄧ次全部倒完！ 而我不過就是那個倒霉鬼⋯

那時候的我，還沒學習對話、沒接觸心理學，根本不知道怎麼照顧自己。

當下真是嚇傻了！ 事後還不斷的在內心自我檢討、自責：是我沒做好什麼嗎？是我說錯了什麼嗎？ 我更無法接受，我用心對待的學生怎麼可以這麼邪惡⋯⋯？

多年過去了。 老天爺特意給的苦難讓人漸漸成長。

我已懂得將「我在悲傷」提升到「我知道自己在悲傷」。

這是不同的層次境界， 唯有「看見」，才有能力「接納」。這樣照顧好自己了，人才有機會做出更好的應對。

所以， 我已能「接納」這樣的情緒湧現，我就能「放下」。

將自己回到和媽媽講電話的當下，專注的聆聽。

媽媽說：「每每和孩子因為課業有衝突，我掙扎了好多次！我最後選擇先顧好親子關係！⋯我其實很痛苦呀！」

「他就是故意給我擺爛，現在也故意不理我了。老師你知道嗎？我真的非常非常的愛孩子⋯我該怎麼辦？」

孩子進入青春期，開始練習獨立、練習飛。遇過許多家長（特別是媽媽）沒有辦法接受孩子不再依賴、親密的親子關係。 再加上國中課業相較於國小突然沈重許多，升學壓力下，學習佔去了孩子ㄧ天大部分的時間，親子之間的話題自然也多是學校和課業。

孩子是不願意談課業？還是不喜歡你談話的方式呢？ 孩子是希望你多關心？還是真的故意擺爛讓你生氣？

對！孩子目前的行爲真的是傷透了你的心！無法接受明明是這麼的愛，怎麼會搞成今天這個地步！ 但我想說： 「嘿！大人你的界線在哪？孩子畢竟是孩子。未成年呀！」

溝通斷了線，絕不是一天兩天造成的。必須沉得住氣，用正確的溝通方式，耐心的等待。 最重要的是， 大人必須先清楚知道自己的界線，你才有辦法和孩子連結。

你得清楚的知道自己要什麼？ 真的希望孩子是一個無所事事、擺爛的人嗎？

清楚自己後，溝通才有機會正確的和別人（孩子）連結。

#所有對話學習的目的是要清明的了解自己為自己負責

#當願意停下來靜心好好了解自己的狀態溝通的目標已經完成一半

湯米愛板豆腐，吉米愛醬燒絞肉，媽媽愛蔥香。然後，豬爸爸不挑食。 涵式「麻婆豆腐」，我家的家常菜。