EP.2《個性》閱讀筆記(上)，性格真的「本性難移」嗎?原來「大腦」會這樣？
閱讀時間約 3 分鐘
坊間心靈成長的書都告訴我們要「真實做自己」，然而你知道「真實的自己」究竟是什麼模樣呢？事實上，在自我理解、認識「自己」之前，先應理解「自我」本身的特性，也就是「個性」的特性！
理解個性3大特性，掌握「超越自我」的關鍵！
過去我們以為性格是維持不變的，正所謂「江山易改，本性難移」，但作者克莉絲蒂娜．柏恩特在《個性》一書中，利用大量研究以及舉例告訴我們：性格唯一不變的一件事就是「一直在改變」！沒錯！性格的最大特色之一就是善變的！
1.我們的性格其實「一直在改變」！
如果性格總是在變，那為何十多年不見的老同學，總感覺和昔日一樣一點都沒變呢？事實上老同學的個性並不是沒有改變，而是因為好久不見的老同學，很容易受同學會當下的情境感染，為了讓多年不見有點陌生的彼此，快速重溫昔日的親密感、熟悉感及歸屬感，因此不自覺重新「角色扮演」當年的開心果逗樂大家，因此「自我」其實是善變，甚至會因「當下瞬間」的心情而變的！
2.性格是「矛盾」的
個性常常我們的性格其實是矛盾、衝突而且互相競爭的，常常在我們的腦海裡面同時存有「理性」和「感性」的想法，「懶惰的自我」和「自律的自我」常常在腦海裡「談判」和「打架」，就像站在肩膀上的「天使」和「惡魔」，左右著我們的性格，所以我們的自我常常是矛盾、有衝突又不一致的，所幸我們有「大腦」這個編故事高手，常常善用「選擇性記憶」，選擇性的感知、注意和記憶，讓我們不至於感覺到太難適應這些變化及落差。
3.性格是可以同時擁有「多重自我/身分」的
「自我」是多元的，同時「多重身分」的自我是存在的，在過去，童年、青少年、中年以及老年，人大約每20年左右，我們的個性及自我形象就會發展出不一樣的面貌，隨著年紀增長，經歷的事件越來越多，我們性格漸漸改變；然而現今社群媒體的出現，讓一個人可以在同時擁有不同的身分（ID）以及自我，「多重身分」、「多重自我」不但可同時快速切換，而且所表現出來的人格特質和行為也可以完全不一樣。
「改變個性」等於「改變命運」！
柴契爾夫人曾經說:關注你的想法、態度、態度、行為，這些點點滴滴會塑出習慣、個性，決定你的命運走向，了解自我、性格的特性，是為了可以善加發揮自我「善變」優點，增強個性的「彈性」，讓一個人在生存上適應能力增強，透過「自律」讓你自己可以變得像「社會變色龍」一般不斷地「自我修正」調整自身思想和行為，有意識地自律可以提高自信，主動「改變個性」就是主動掌握命運！
「改變個性」等於「改變命運」！
柴契爾夫人曾經說:關注你的想法、態度、態度、行為，這些點點滴滴會塑出習慣、個性，決定你的命運走向，了解自我、性格的特性，是為了可以善加發揮自我「善變」優點，增強個性的「彈性」，讓一個人在生存上適應能力增強，透過「自律」讓你自己可以變得像「社會變色龍」一般不斷地「自我修正」調整自身思想和行為，有意識地自律可以提高自信，主動「改變個性」就是主動掌握命運！
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【關於主理人:小倉鼠】
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將【財富自由、自我成長及健康管理】做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
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有關社會環境受很多因素促動影響下, 一定會:
(1)越來越多元多樣化
(2)變化,會每天都在多元複級數下默默改變
(3)正反兩面極端化越來越明顯
但是,不管社會環境如何變化,人的"本質"是不會變的. 那甚麼是"人的本質"呢? 諸如: 吃飯、睡覺、 息、怒、哀、樂、生、老、病、死....
了解《全腦人生》，你的四大人格在不同情境下的運作，助你成為更全面的自己。這本書帶你深入探索每個人格的特點，解析它們如何在不同情境下指導我們的思考和行動。發現你的多面性，理解自我和他人，並揭示潛意識中的真實力量。無論是面對工作、生活還是人際關係，讓四大人格合作無間，成就更好的自己。
你想改變個性嗎？讓生活更美好
通常在什麼樣的情況下，會有想改變個性的想法呢？
不喜歡自己的個性或習慣，
或是因為自己的個性或習慣造成一些問題，
也許是人際關係，也許是健康因素，也許是能力表現。
那麼我們的個性是怎麼形成的呢？
在這之前，必須先說明一個概念。
想想看，這個世界有那麼多
個性會變嗎?
當遇到重大事件，個性會轉變
這個［變］不是完全不同
是跟著運勢好壞而上上下下起伏
本質的你是不變的
［本命上］可以看一個人的［原型］是什麼，也就是本質
改變思維是改變命運的第一步。本文提供了三個關鍵問題的深入探討：如何知道改成怎樣的思維？怎麼改？代價是什麼？並給出豐富的個人經驗分享，適合對改變思維感興趣的讀者進行學習和探索。
本文主要探討特質論中的諸多理論，如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時，文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用，文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用，以及特質論的一些限制和缺陷。
神經科學與性格之間的關係，人類大腦具備可塑性，受生活經驗、環境影響。激素、基因、環境等對人類性格有影響。縱貫式的研究發現個體思考自己性格，父母教養對性格發展重要。研究指出純真的自己和原本樣子值得被愛。
每個人都想認識自己並成為真實的自己，但性格測驗可能會限制人們的潛力。文章提倡不斷嘗試和創造自己，並強調改變的重要性。引用故事和名言，鼓勵人們重新認識自己，擺脫創傷的束縛，以不同的角度看待世界，並建立一個正面的環境來幫助自我成長。
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