久坐之促進血液循環丶工作提高專注力之新解方！
⋯腳底穴道按摩踏板！？
我腳底板薄，踩腳下太痛了，費了腦筋想說還能拿它來做啥，誒～反向思考一下，找個肉厚的地方？結果感到意外好用！建議使用方式：放坐椅上，底下墊個坐墊。亦可在床上工作時，放在你／妳的屁股下。
警語：屁股肉不夠厚者，不建議使用。
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溫紅一杯| Salon
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過去的自己非常愛讀書，但讀得非常無方法、無效能。 為了孩子不再走無效痛苦而錯誤的學習道路，也為了我能平反"自己讀了那麼多書又有什麼用"的評語，我決心把 『如何高效學習』這檔事給弄清楚!-
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2023/10/11
大家"常會"有段時間非常拚，隔段時間卻什麼都不想做的狀況嗎? 低潮很痛苦，我也曾長期受此煎熬。然而，如今，我開始換了個角度看它。我開了一張出現倦怠、低潮期時的自我檢視單，與各種致因下的"處方籤"，並開始學著轉念並...享受它！！
2023/10/11
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2023/06/28
生活中難免會遇到困擾。有些話、有些困擾，真的需要：
一個不會外傳的樹洞、一個客觀的傾聽者、
一個能夠提出有建設性回饋的幫助者。
但這樣的對象、管道，真的能..找得到嗎？
一、碰到困擾時可能的抒發求助管道：也許會有後遺症
(一)對親近的人？--可能會造成情緒負擔，並惡化問題
不想造成家人朋友的負擔、
2023/06/28
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2023/05/03
你成長的歲月中，看過《成功者的座右銘》這本時代性的書嗎？或讀過這本書的譯者「點燈人」周增祥的其他勵志書籍? 這本書據說1940-50世代的台灣人的必讀本。上個月卡文低潮，再次翻閱後，突然起心動念想好好追溯、探究一下這本書已在我手上近30年(已5、60歲)的老書，其英、中版本的時代故事始末，而成此文。
2023/05/03
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