拿回生命的自主權

最近疫情持續延燒，確診數及疫苗已成為焦點話題。政策也因應著疫情瞬息萬變。

當大家還在談論著打不打，或打到第幾劑，研究有甚麼副作用的時候，是否忘了藥劑不是最根本的預防，而是要回到自身，提升自己的免疫系統。最佳的防護力，永遠是靠自己創造出來的！

「與病毒共存」，一直是人類的歷史，可不是什麼新概念。生活周遭總是有病毒存在，但它們只能在過低的免疫系統身上，才能引發症狀。

隨著醫療量能的負荷過大，已有越來越多人是因為來不及治療、等不到醫療資源而喪失生命。看到這些消息真的令人難過。我們的生命絕不是藉由疫苗的防護力而延長的，與健康狀況成正比的也永遠不是注入身體的針劑數量，而是自身的免疫力及抗體。

無常何時到來無法確知，政策走向我們也無法預測。但至少在還能為自己生命做主的時候，可以盡量保持生活的正常作息、攝取健康的飲食、做好情緒管理，這些才是健康的本錢哪！

感謝關心我們健康的家人、禮敬辛勞的醫護人員。每個人都照顧好自己，就是家庭與社會莫大的幸福！