成人的亞斯覺醒—亞斯特質書籍分享
閱讀時間約 3 分鐘
亞斯特質測驗
內文源自：我與世界格格不入成人的亞斯覺醒一書
本書探討的主要為光譜上的「亞斯特質」，非臨床上完全的「亞斯伯格症」、「自閉症」，如對於臨床上的診斷有興趣，可尋求醫療專業！
1、對於有興趣，或者跟工作有關的話題可以滔滔不絕，但不擅長沒有主題的隨興聊天。
2、不太懂得如何引導聊天話題，常常製造冷場，或因此變得少講話。
3、不時講出一些讓人覺得白目或不會看場合的話，或因此變得少講話。
4、有時為了避免冷場，會一直想話題，但其他人常常對這些話題沒興趣。
5、看到一般朋友、同事、長輩，如果正好沒有話題可講，常會繞路、閃避，或打個招呼後就閃開。
❁❁❁❁❁❁❁
6、滿常在網路上與人爭論，有時是跟不太熟的人。
7、常常「已讀不回」。
8、不太重視生日、重要紀念日，或商人炒作的節日。
9、已經決定好的事情，不喜歡改變。
10、喜歡為許多事情訂定明確的規則（如SOP）。
❁❁❁❁❁❁❁
11、喜歡一件一件、有次序地把事情做好。
12、心中的次序如果被打斷，有時會很生氣。
13、一定要看紅綠燈走斑馬線，不喜歡橫越馬路。
14、喜歡在吃飯時看書或看報紙。
15、不喜歡跟計程車司機聊天。
❁❁❁❁❁❁❁
16、喜歡的電影片段會重複一直看。
17、喜歡的餐廳會一直去吃。
18、小時候有跟其他人不太一樣的興趣。
19、喜歡把許多東西弄得整整齊齊（尤其女生）。
20、但不會為打扮花很多錢或時間（男女都是）。
❁❁❁❁❁❁❁
21、常常有點莫名奇妙發很大脾氣，不過如果仔細問還是問得出生氣的理由。
22、發大脾氣後很快就恢復平靜，但被生氣的人還在氣。
23、常常沉思或自言自語。
24、喜歡、習慣一個人獨處。
25、伴侶不在身邊的時候，有時會讓人感覺冷淡、不理睬、不多話。
❁❁❁❁❁❁❁
26、知道要為伴侶創造浪漫與熱情的時刻，但可能才做一天又讓人覺得冷淡。
27、對於送花、送鑽石沒太大興趣，會說花會凋謝、鑽石只是碳之類的話。
28、很愛理性分析「愛是什麼」、「喜歡是什麼」。
29、會猶豫說出「我愛妳（你）」，因為腦袋裡想太多定義的問題。
30、伴侶生病時，顯得不太關心，雖然他心裡想的是「我又不是醫師，關心也沒用」。
亞斯女性—易被完美主義而忽視的「執念」
對於亞斯特質大多是以男性較為明顯，尤其是社交模式上較為顯見。而女性亞斯特質常被忽略僅是完美主義下的驅使，然對於「執念」有著深厚依附的女性，將衍伸至感情的部分。如文本中提及亞斯女性對於愛情的直來直往容易在與人交往真完全信任他人而受到利用，抑或著全然癡心於一人，覺得身邊「擁有」這位男女朋友便是一切，卻不懂得如何相處、對話、安排約會等。文本期許在未來等兩性教育中，應將其特質的相處之道納入。（有興趣可以閱讀文本了解更多！）
每個人都是獨一無二的，我們學著認識各種特質，與心中的自我和解，且在理解的過程中，也學習如何散發特質魅力的光芒！
文字來源：Ariel （原創作者本人）、我與世界格格不入成人的亞斯覺醒
圖片來源：Ariel（原創作者本人）、博客來
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小說分類：現實浪漫、類奇幻
大綱：「妳老是在摘玫瑰的刺，應該試一試這種溫和的小傢伙了！多療癒呀！而且一年四季在台灣都很好種呦！」—摘自第二章粉紅色。一位平凡的花店店員諾拉，因為一封簡訊的請求開啟了過往的三段情愫。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章深入分析了不同性格類型和脾氣特徵，包括領導型和關懷型等，並提供了實用的溝通策略。
無論是處於工作還是生活中的互動，這篇文章都能幫助您更好地理解他人並改善人際關係。
亞斯伯格症特質在職場上可能帶來的優勢。較低的社交需求可能導致高效率和生產力，直言不諱的溝通也有價值。這些特質還可能帶來創新解決方案和強烈的責任感。
本文深入探討亞斯伯格症者如何辨識、理解和管理情緒。作者分享了自己的經歷，從第一次意識到情緒受阻，到使用情緒卡、書寫和身體感覺來釐清情緒。本篇文章引用專家建議，提供實用的情緒管理技巧，如呼吸練習和接納情緒的方法。無論是面對情緒的困惑，還是尋找內心的平靜，這篇文章都能為讀者提供有價值的洞見和實用的建議。
高敏感是想太多，或是在某些微不足道的小事會有極大的反應，但那些的極大，只是別人沒看見他為何如此的過程才會如此覺得。
亞斯則是與外界的聯繫較少，比較容易陷入自己的思考當中，難以脫離原先的預設想法。
＃情勒例句：
A：「你如果不聽我的話，我可能會氣到心臟病發過世…」
那麼這一句呢
B：「你若不聽我的話買這東西，我就再也不理你…」
讀者先針對這兩句，試試如果是你聽到，會怎麼回應
本文探討亞斯伯格症與自閉症的診斷標準以及亞斯伯格症者的多樣性。作者分享了自己的經歷和社交困難，以及對於標籤的看法。文章呼籲社會尊重多元，理解並尊重每個亞斯伯格症者的獨特性。
本文探究作者同時面對亞斯伯格症與躁鬱症的處境，分析了兩者症狀相互影響的情況，以及作者如何應對這一雙重憂鬱的挑戰。文章還分享了作者求助的經驗和尋求協助的檢查點，以及具體的求助人選。透過詳細的敘述，本文希望能夠為患有類似狀況的讀者提供一些啟發，鼓勵他們尋求協助並建立自身的求助機制。
亞斯先生對外是客氣有禮的紳士，對家人則是自我中心的固執老爹常跟一般人有不同觀點，即使夫妻多年你仍搞不懂他到底在想什麼（因為他自己也沒意識啦）常常雙標說一套做一套（這是因為理智與情感不連線，他理智時多追求CP值，情緒中時則比小孩還盧，標準不同且本人無自覺），讓人不知道怎麼跟他相處
「你怎麼會這麼想啊？」「也太沒同理心了吧！」這兩句話鐵定很常出現在亞斯柏格的耳邊。想想我的亞斯學生們，一樣都是亞斯，差別真的很大。但細想，其實還是有滿多共通點。
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