信任自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Darkmoon_Art)
你的信任,不來自誰告訴你,不是看外在表相,不出自某個理論學派,不是哪個大師說的;
你的信任,來自你自己,你相信自己的經驗和體驗,相信自己的感受,相信那些讓你感到愉悅,讓你願意成長,想要擴展,在你之內取得平衡,逐漸穩定的;那是你對自己單純的信任,如同孩子般地渴望求知與探險,那是屬於你的,不是誰教你要怎麼過得—內在之旅。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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合一是過程,不是目標, 當你越執著合一,就越遠離合一, 當你越靠近合一,就越發現不想合一, 這是二元化無止境的對抗; 你需要創造一個平衡的內在空間,既允許合一,也接納小我,你就在不斷的變動中逐漸穩定,體驗合一。
明智的分辨與過濾, 伴隨著經驗與體驗, 產生感受; 那些使你感覺正向積極的,快樂的,喜悅的,成長的,擴展的,就收納下來服務你, 那些使你感到負面消極的,懷疑的、害怕的、擔憂的、僵化的,將它放到你的能量場之外, 感謝它們讓你明白哪些服務你,哪些不那麼適合你。 也才能夠分辨與過濾。
你有小我,也有高我, 你是你自己; 你可以選擇傾聽小我或者高我, 但不是將自己全然交付, 任由誰來決定你, 那會使你失去力量, 成為在自己之內的受害者與批判者。
情緒是你的,但情緒不是你, 你擁有情緒,但毋須認同情緒; 看見情緒,理解情緒,接納情緒,釋放情緒, 你是你自己,而你有情緒, 透過情緒你練就更真實的自己。 情緒本身不是問題, 你如何面對,如何回應,洞察情緒背後的意義, 才是需要覺察與反思的。
表達愛, 不需要繁雜的做些什麼, 不需要特定的儀式或形象, 你只需要專注地、認真地、敞開地, 簡單一句問候,一個擁抱,一段陪伴, 就能讓人感受到溫暖, 正如同你關懷自己,愛自己一樣。
別再找藉口推拖, 別再說是為了誰, 別再將焦點放在事情和問題上, 那不會使你變好, 只會讓你更無力; 去接納現況,做出選擇,積極地行動, 先做出改變的人,將獲致生命的祝福與恩典。
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