#分享文【作家專欄】水兵Riley讀書會 2022.8.4(四)每日分享新文章 NO.213 主題：如何快速走出低潮

相信很多人都想在自己不如意時，能夠快速的振作起來嗎？或至少不要再一直沉淪甚至墮落下去，但真的那麼容易嗎？

有什麼訣竅嗎？我想到最好最快的方法，就是去「幫助別人」。😀

沒錯！你沒聽錯！就是去「幫助別人」，這個時候可能更多人更會懷疑了，怎麼可能？

我要被別人幫助都來不及了，怎麼還有餘力跟其他資源來幫助別人？自顧不暇，還泥菩薩過江，自身難保！生吃都不夠，哪來的曬乾？

這是一個打從心底轉變的技巧，特別是在我們低潮或失落的時候，我們總想抱怨，我們總想放縱。

可是當我們知道某些人需要我們的時候，我們反而會去告訴自己，不行！還有人在等待著我，還有人需要我。

我想這就是為母則強的秘密，因為媽媽要保護自己的小孩，所以激發自己的潛能，自己可以餓到沒關係，但小孩不能餓到。

就是因為這樣的母愛，所以讓母親去做原本不敢做的事，也激勵著母親去做之前從沒做過的工作。

就是這種凡事只為小孩不為自己的精神，讓自己義無反顧勇往直前，所以就造就了很多可歌可泣的故事，當然！換作是發生在男生身上，也是相同的道理。

其實很多人會選擇自暴自棄，就是認為自己不被需要，不被認為自己重要，所以小看了自己，但人都有「好為人師」的潛能。

有些人總是認為自己可以幫助到別人，所以慢慢從中找會自己的信心，而能力也就慢慢的被粹煉出來。

所以如何快速走出低潮？就去幫助比你更需要幫助的人，不管這個人是否為自己的小孩，或是他人？甚至是陌生人。

我們總可以在幫助別人的過程中，看到自己「有能力」去幫助到別人的一面，也就能從中慢慢找到屬於「自己的價值」所在。

而「低潮感」就會慢慢的被漠視，因為我們會漸漸發現，其實我們能夠給得愈多，而不是索取得愈多。

我們的能力也能夠在這些幫助別人的過程中得到昇華與進步，除了幫助到他人，也讓自己的能力逐漸茁壯而不自知。

其實這些能力都在我們平常竭盡所能地去幫助他人的同時，我們的能力也就慢慢地爬到另一個階段。

是我們平常沒意識到，但其實在平常中被潛移默化被培養起來，低潮就慢慢退潮，馬上就會迎接下一個漲潮。

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