✿最深的自愛是自律✿
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∞森林聊遇∞ with mori 聊一聊，遇見你，也遇見自己。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
我為自己負起全部的責任。
在張曼娟老師的臉書上看到的一段文字。
“做好自己，
過好自己的生活，
對別人有所幫助，
這可能就是最理想的一種人生。”
近幾年，關於「自己」的討論多了，相關的議題從做自己、愛自己，到是否過於任性、自私等等。這樣的討論其實沒有交集，當愛自己的內涵是從接納和允許、進而讓天賦自由出發；而覺得這樣太過於自我的一方，前提假設是已經受到了某人以做自己之名，實則放縱自己的影響，所產生的投射。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
當我愛我的身心靈，我將給予身體適合的飲食習慣、生活作息、工作模式；任何情況下，保持心情的平靜；維持健康的人際關係，並身處能夠獲得滋養的環境。
我為自己負起全部的責任。
所以沒有日夜顛倒、暴飲暴食、瘋狂加班，在生活中、人際關係裡也減少過於戲劇化的起伏，運用金錢、科技產品，而非為其所用。不是我的不拿，就不會產生後續的糾葛；是我的不急，著急來自於匱乏恐懼，一旦失去了平靜，反而容易壞事。
持續探索，找到屬於自己的平衡；尊重多元，因為每個人愛自己的方式不會完全一樣。
自我接納，在自身的平靜之中安處；同時也允許其他人做自己，彼此尊重、和平共處。
就像水流的變化萬千、樹木的扎根伸展，像母親的溫暖、大地的厚實與包容。讓飛鳥是飛鳥，而游魚是游魚。
成為自己的人——
安穩踏實，同時也柔軟彈性。
最深的自愛，
是自律。
∞森林聊遇∞ with mori
聊一聊，遇見你，也遇見自己。
喜歡按個like✿感恩的心✿感謝有你
#森林聊遇
#morihuahua
#聊一聊遇見你也遇見自己
“做好自己，
過好自己的生活，
對別人有所幫助，
這可能就是最理想的一種人生。”
近幾年，關於「自己」的討論多了，相關的議題從做自己、愛自己，到是否過於任性、自私等等。這樣的討論其實沒有交集，當愛自己的內涵是從接納和允許、進而讓天賦自由出發；而覺得這樣太過於自我的一方，前提假設是已經受到了某人以做自己之名，實則放縱自己的影響，所產生的投射。
愛自己與自我放縱背道而馳，甚至可以說愛自己表現在極度的自律。
當我愛我的身心靈，我將給予身體適合的飲食習慣、生活作息、工作模式；任何情況下，保持心情的平靜；維持健康的人際關係，並身處能夠獲得滋養的環境。
我為自己負起全部的責任。
所以沒有日夜顛倒、暴飲暴食、瘋狂加班，在生活中、人際關係裡也減少過於戲劇化的起伏，運用金錢、科技產品，而非為其所用。不是我的不拿，就不會產生後續的糾葛；是我的不急，著急來自於匱乏恐懼，一旦失去了平靜，反而容易壞事。
持續探索，找到屬於自己的平衡；尊重多元，因為每個人愛自己的方式不會完全一樣。
自我接納，在自身的平靜之中安處；同時也允許其他人做自己，彼此尊重、和平共處。
就像水流的變化萬千、樹木的扎根伸展，像母親的溫暖、大地的厚實與包容。讓飛鳥是飛鳥，而游魚是游魚。
成為自己的人——
安穩踏實，同時也柔軟彈性。
最深的自愛，
是自律。
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蔬食行旅，可以是｢蔬｣同時也是｢書｣，記錄圖書館＆附近蔬食選擇，親友聚餐多是葷食，自己一人出門在外的時候會吃方便素，簡單執行為主，大原則是沒有肉。不定期更新資訊。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。
我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是
每個人愛自己的方式不同,有些人是給自己買喜歡的東西吃,有些人是把自己打扮成自己喜歡的樣子。按自己的方式百百種,但我覺得愛自己最主要的方式就是不要迷失自我。
我以前算是個不愛自己的人,總是活在別人的想法裡,別人一句話,或者自己犯了一點小錯,我都會自己責備自己。像是有一次我不小心說
深刻的生活態度
尊重自己，也尊重他人，這是一種深刻的生活態度，一種融入生活、溶於心靈的哲學。在我們日常的生活中，尊重自己和尊重他人，不僅是一種行為準則，更是一種內在修養，一種價值觀的體現。
獨一無二的個體
首先，尊重自己是建立在對自己價值的認同和肯定之上的。每個人都是獨一無二的個體，都擁有
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵，並呼籲接納自己的全部，不要讓別人的批評成為自我限制。
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
我的療癒課程的終極目標，就是希望大家都能"愛自己、心疼自己、做自己的主人"，換句話說，就是"不要害怕愛自己"，有不少人剛聽到時，都會在心裡默默地後退一步，因為東方文化認為，追尋自己的快樂是一種自私甚至大逆不道的行為，這種偏差的觀念，限制了許多人的幸福或是成為更好的自己的機會
個人的幸福和快樂必
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
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自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.