採買_220929
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我和先生一個月會前往 Costco 採購一到兩次，以前會隨意添購家裡需要的食材、日用品，最近目的性較強烈。去骨雞腿和雞胸都是一份六包，一包恰好可以做兩人一天的午餐便當主食。一三五舒肥雞胸、二四乾煎雞腿，週末店裡忙，早上運動完，一起簡單外食，權充小約會。先生是能夠一直吃相同菜色的人，我則是會一直想要嚐鮮，目前晚餐隨我的心情安排，不列入飲食控制的範圍，如果午餐我能夠習慣，不覺得膩，應該就會一直維持下去。
葉菜無法久放，所以還是習慣在傳統市場或地方超市買，倒是杏鮑菇習慣在 Costco 買，白玉馬鈴薯也是。小鎮賣的都是常見的，體型較大的馬鈴薯，白玉馬鈴薯水煮後，沾點海鹽就很美味，當作週間便當的碳水很棒。櫛瓜是我們家冰箱的常備食材之一，現在傳統市場也容易買到了，只是供貨不太穩定，當家裡已經沒有庫存，又恰好要前往 Costco 採購，就會順手拿一盒。
常常在 FB 的 Costco 社團看到肉類災情文，但我自己倒是從沒遇過，豬梅花肉片已經回購許多次。回家後，把肉片分裝到夾鏈袋裡，約莫八至十片裝成一小袋，差不多是兩人家庭一餐的份量。直接加進火鍋、韓式拉麵，或是再切一刀和蔬菜一起拌炒都很適合。
本次採購：
去骨雞腿 $616
雞胸*2 $1,053
豬梅花肉片 $672
白玉馬鈴薯 $189
杏鮑菇 $125
櫛瓜 $185
鮮奶 $269
黃金蕎麥飲 $319
柚子酒 $545
牛奶冰淇淋*2 $350
共 $4,323
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徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每日都要訂便當的我們,總是換著不同的店家,同事不約而同質疑 " 雞腿便當 "和 " 魯雞腿便當" 價格的差別...
雞腿便當 110元
魯雞腿便當 80元
都是雞腿,差在哪裡?
差在哪?
大7款的雞腿便當,一大隻的雞腿躺在便當裡。一根棒棒腿的雞腿便當,弱弱的躺在便當的角落。
差在哪?
來到百貨公司，朋友問吃甚麼。我逛了一圈不知道要吃甚麼。於是點了常吃的滷肉飯肉羹套餐還加燙青菜。朋友笑說我點了她想吃的，於是她去吃別種了。
滷肉飯是一道充滿了人情味的台灣小吃。選用肥瘦相間的豬肉，切成小丁，經過多道工序精心滷製而成。滷汁中混合了醬油、冰糖、米酒、五香粉等多種調料，經過長時間的熬煮，豬
這是一頓非常豐盛且健康的晚餐，涵蓋了多種蔬菜和肉類，營養均衡，味道也豐富多樣。又來朋友家蹭飯吃，所以紀錄一下，她們的伙食。
青椒蘑菇炒肉
這道菜色彩鮮艷，口感豐富。青椒和蘑菇的搭配，不僅增加了蔬菜的多樣性，還讓整道菜更具層次感。加入一些豬肉片，可以提供豐富的蛋白質。青椒切絲，蘑菇切片，豬肉切
我家的日常吃食總是一陣流行過一陣的，這幾乎取決於我媽的喜好，她是個用情不專的婦女，對食物總抱有心血來潮的狂熱，淘汰外食餐廳的速度比發現「這家不錯」的速度還來得迅猛；她更能欽點某道食材或料理，榮登當季度的常駐嘉賓，例如泰式鮮蝦冬粉煲（整個冬季）、桶裝冰淇淋（半年），以及花生芽（久遠不可考）。
這幾天身體歷經了很多很細微的對吃的渴望。
前天去全聯買菜時，我看著一包煮好的紅豆包裝，拿起來又放下去，拿起來又放下去，決心要放入購物車，又再看一眼營養標示然後放了回去。我最終並沒有把那包紅豆帶走，但我對甜澱粉的渴望已經有點難挨。走出家門放眼放去到處都是食物，我卻只能買青菜和肉度日。青菜和肉是沒什麼
周末假日總喜歡上市場買幾樣自己喜歡的菜回來自己烹調...
第一道是清蒸魚...但我忘了這條魚的名稱了...
第二道是九層塔煎蛋...超級香又好吃...
第三道煎香腸...之前煎好後我都會切片...不過我覺得...不切會比較好吃
第四道是麻油雞坲...這東西我第一次煮...應該不錯吃吧！
地
採買的時候，你常去超市賣場還是菜市場呢？以前，上班的路線會經過菜市場，我總是趕著上班匆匆路過，只有週末才特地去一趟。一日三餐的食材，大部分的時候，我是去超市採買。但是，超市裡的食物越來越貴，現在我也是菜市場的常客之一。
女兒問：周末有要出門嗎？我說：不然吃過早餐一起去菜市場買菜吧。平常一家三口都是以外食餵養為主，即便我在家有大把的時間，只是沒有廚藝的我只能選擇當老外，最多於早餐準備些煎蛋、炒蛋、蔥油餅，簡易外速出餐的我還行。今天心血來潮想讓女兒去看傳統市場的交易，也讓她認識買菜不是只有全聯、家樂福。
雙月老薑麻油片豚燴飯 95元
這款之前有出過現在回歸，價格從原本89元漲到95元
據說是用蔬菜高湯為基底燴煮
魚拔下班幫我帶的晚餐，想說天氣冷吃這個比較暖
前幾天ㄤ兌現承諾帶我去逛了夜市，實在很久沒逛夜市了，現在夜市賣的東西相似度真的很高，很多雞蛋糕、滷味、炸物，選擇變得好像少了，沒有以前那種可以挑選特別食物的感覺。
ㄤ知道我很愛吃偏甜的食物，所以每次逛夜市都會買糖炒栗子回去剝給我吃。這次我們也一樣，吃了幾道不錯的菜色跟點心後，看到糖炒栗子買了一包回
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第二道是九層塔煎蛋...超級香又好吃...
第三道煎香腸...之前煎好後我都會切片...不過我覺得...不切會比較好吃
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地
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