跑路聽人生-指導

我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。 我跑的不快，喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。 我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，思考著人生。

因為，身體痠痛，讓我將腳步放慢，更把距離縮短。

身體的痠已慢慢遠離，高興之餘，是維持了兩個星期的五公里距離。

不過禍不單行，這句話，體認蠻深，雖然抓不到痠的源頭，也在休息一個多月後，慢慢痊癒，取而代之的就是麻。就不多說了，呵呵，怡然哥多少應該可以知道。

所以，這星期我將距離縮短成三公里，速度呢？一樣在八分速，煩的時候，到七分半，因為，距離縮短，不像之前七八公里的距離，無須配速，可以全力奔馳。

今晚，速度降至八分半，倒不是因為不舒服，而是，我跑在一對跑友後面。

「跑步時候，要注意自己的步頻，注意自己的心跳。」一人向另一人說。

嗯嗯，聽了他說，我贊成的，步頻的確會影響到心跳跟呼吸。

「雙手擺動幅度要這樣.......不，你這樣太大！」那一人指導著另一人。

另一個人乖乖地聽從指導。

「跑步，是需要學習，要有人帶，才會進步。」

「了解，我收到了。」

「我要加快一些速度囉。」好像老師的人說。

我依舊跟在他們後面............

被指導的那一人，穩健地跟在那一個老師後面。

老師的呼吸有點急促，後面的那位跑友，依舊穩健，步頻沒受到影響。

那時的速度我感覺應該前進到七分速了。因為我需要脫口罩呼吸了。

結果，我距離他們越來越遠，一來跟不上，二來也不想跟了。

過了十幾分鐘，那名學生，已經一人在跑而且超過我，表示他已經超前我一圈了，我跑的路線一圈是1.275公里。

老師呢？在我跑完收操後，還是沒見到他。

在後面聽到他們很多的對話，其實多數是老師在跟那位跑者說如何跑？自己參加過那些馬拉松？說自己的時間有多棒？說自己練跑的速度有多快？諸如此類。

指導的時間如果按比例分，10%在說跑步，90%在說自己的跑步經歷。

所以我不想跟的原因在這...........

我在後方看兩人的背影，一般瘦，但那個學生的小腿特別發達，而老師的腿似乎沒什肌肉。

騎自行車，鍛鍊到的是大腿，所以大腿很粗的，或許就是騎車好手。

跑步的，鍛鍊到的是小腿，所以小腿線條會很美，不是那種蘿蔔腿。

雖然這不是絕對，尤其是長跑好手，他的小腿未必充滿肌肉。

但在這對師徒中，我明顯看出兩人差異，呼吸的調和，步頻的穩定，步幅的掌握，在在我都覺得學生跟老師兩者的身分應該對調才是。

這突來的對話，讓我也反思，以前的我真的很喜歡講，也很會講，講自己的長處，說自己的好，現在的我才知道，閉嘴，並非不懂，而是更懂得藏拙。

聽過一句話，說道：

「人一出生，花了很多時間在學講話；等到資歷深了，年紀大了，卻要花很多時間來學閉嘴。」

或許並非是學閉嘴，而是懂得傾聽，懂得藏拙才是^_^

日妹，這是我跑步時聽到的對話，給我的感觸，剛好跟說話扯上一點邊。