突破慣性
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突破慣性，
需要做出不一樣的選擇與決定，
去嘗試那些你不熟悉的，
你想要但遲遲沒做的，
這些都會為你帶來成長，擴展你的視野，為你的人生創造新的經驗；
需要做出不一樣的選擇與決定，
去嘗試那些你不熟悉的，
你想要但遲遲沒做的，
這些都會為你帶來成長，擴展你的視野，為你的人生創造新的經驗；
你的幸福，不在過去，
而在此刻，與即將面對的未來，
那需要你去建構新的自己、新的信念、新的模式、新的習慣，抵達新的世界。
而在此刻，與即將面對的未來，
那需要你去建構新的自己、新的信念、新的模式、新的習慣，抵達新的世界。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
想要改命，就是得改變「現有的慣性」
而要改變現有的慣性，就是要找到自己根深柢固的信念，改變這樣的信念
才能突破自己生命的自動導航模式
這跟我之前學習到的諮商歷程別無二致
只是，現在困住我的
不是如何「覺察自己現有的信念」
而是如何 100% 讓潛意識相信「我想改變的信念」
雖然 Dan
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
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