設立界線

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Rosy)
設立健康的界線,
不代表要孤立自己或拒絕他人,
健康的界線,
是能夠為自己全然地負責,
是允許自己真實地表達,不因害怕被失望或不被理解,而失去做自己的勇氣;
展現你的真理所帶來的快樂,
比配合別人而呈現出的表面和平,
更能激勵與肯定自己,
並且吸引同樣尊重自己、對自己仁慈、接納自己、愛自己的人靠近。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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你因為孤單、不被理解、不被接納,而遠離自己, 你也因為孤單、不被理解、不被接納,而捆綁住自己, 直到你回到內在之所,擁抱孤單、接納自己,你因回家而自由; 你已具備一切所需的資源去突破、去創造, 只要你回到內在的家,安處於當下, 你會知道,你已經準備好。
面對事件和問題, 練習用現在的眼光看自己、看別人,用當下的眼光對自己、對別人, 不要把過去的印象帶過來,不要把情緒和習慣帶過來,不要翻舊帳, 那麼, 面對眼下的問題和事件,你會更純粹、更清晰、更理解、更包容, 你會仁慈的對待自己,寬容的看待別人; 你會發現,事件和問題,沒有那麼絕對, 它多了點彈性和
當你真正看見自己的價值, 你會尊重並且接納自己, 以仁慈之心看待過往經驗, 從經驗裡認出自己的進步和成長; 你會轉變看事物的角度與態度, 設立健康的關係界線,支持自己,捍衛自己; 你會勇敢說出自己的真理,果決做出改變, 拿回屬於自己的力量, 領導自己前往內心渴望的方向。
改變,不要只是想像,不要去猜測後果,不要尋求最完美的解決方法; 改變,是實際採取行動,給自己機會去練習,不要害怕失敗,不要害怕讓誰失望,你對自己的期待更為重要;你內在的聲音正催促你,不要再想了,去做就對了。 有了第一次改變的經驗,你就會一而再、再而三的去嘗試,駕輕就熟, 改變,就會變成常態,成為你生
當下, 在呼吸脈動裡, 在行進坐臥裡, 在意識進出裡, 在情感流動裡; 當下, 不在回憶裡, 不在想像裡, 不在思考與假設裡; 當下, 在靜謐的接納與合一裡。
寬恕別人,就是放過自己, 你以為寬恕的是別人, 事實上, 你因為寬恕, 而能夠放鬆緊繃的身心, 你寬恕的是自己; 你允許自己放下, 允許自己往前, 允許人生繼續下一個階段, 邁向自由。
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