今天怒上三堂課

昨天去爬山，明天大教室油漆，瑜珈有氧等課程暫停一天，所以今天怒上三堂課...繼早上的全能踏板、power pilates後，下午又去上我的愛課勁量槓鈴。

下課時有位阿姨在跟朋友討論明天上什麼課，朋友提醒她明天停課，她哀叫道：那我明天怎麼辦啊？...看來團體課對她也很重要呢~~

今天做到一個段落覺得手臂脹脹的，幻想肌肉增長，加槓片不手軟，最重加到單邊2.5+2.5+1kg，想不到相撲蹲的時候還OK(應該還可以更重一點)，但卧推的時候就不行了，做到一半起來拆槓片...

結果課後老師跟我說，是不是每次他說加重量我就乖乖加？叫我要量力而為，我說...我是今天剛好想挑戰看看而已

回家很認真滾花生球放鬆，希望明天不會鐵腿~~~