2023-01-18|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

陪伴憂鬱伴侶:我們的療癒如何開始?(發生)

上一篇提到:
「轉化」對「療癒」而言,為什麼如此重要?若想要修復折騰已久的創傷,在療癒所需的漫漫時程中,伴侶自身長出的內在力量成了不可或缺的續航條件。而「轉化」的過渡性讓重新被喚醒的內在力量,有空間得以伸展與蓄備。
可以想像內心長期處在嚴重的損耗時,如果無法即時修養照護,疼痛就會不斷地蔓延下去。久而久之,光是痛感就足以佔據所有的注意力,對不舒適變得敏感至極,此時談何餘力回頭去面對尚待修復的傷口?因此長出能夠修復自我的內在能量,是停止創傷惡化的重要關鍵。

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一個沒有心理諮商背景的普通人,陪伴女友直面她口中的「憂鬱」。搭著她的肩,並對著它說:「嗨,憂鬱!這是我女友。」 期望能帶給陪伴者們一點小小的靈感。
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