「心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪」by三毛

後來長大後的我，似乎無論人際或親密關係，其實蠻容易感受到「我是多餘的」、「我是第三者」或認為「自己的存在是種麻煩」，這些諸如此類的感覺。這些焦慮與不安，就如同無法下錨的船隻，長期停不了船，也下不了港。同時，兒時的「流浪」，好像也讓我在無意識裡習慣了這種「沒有歸屬」的感受。

願讀到這篇文章的有緣人，都能找到屬於自己的港埠，讓靈魂回家、讓心不再流浪。

• 我對於「歸屬感」的定義理解與看法，與源頭相同。
• 我知道「情緒安住於身」是什麼感覺，我信任自己的身體能夠陪伴我療癒所有情緒。
• 我知道如何在生命中感受到歸屬和被愛，無論我在哪都能很輕易地感受到。
• 我知道「靈魂安住」是什麼感覺，無論經歷了什麼，都能感受到安定與信心。
• 我知道如何陪伴自己走過情緒低潮或生命中的所有挑戰。