認知切換

一直以來，努力向上的個性，備受寵愛。 我很明白父母親就是要看到像這樣的我，也明白公司就是需要這樣的員工。

所以，我只有獨處時才會把其他面的自己表現出來。 我想大多數人應該也是如此。

隨著長大，當一直硬扛已經不是辦法了，才發現現在要去開發其的“自我”，竟然會找不到方向，他們已經消失無蹤，留下少少的線索。

去報課，又發現自己沒有動力。 完成了不滿意的作品，不甘心但又不知道自己有沒有決心繼續花心力花錢鑽研。

什麼都需要比從前更費力去探索。 像保險費一樣，過了一定年紀，直接躍到下一個階級去了。

我曾經看過一本書介紹了“六頂思考帽”這個概念。

在會議中，經常會有五花八門的討論，很難收斂想法。六頂思考帽的概念就是，大家統一一次戴一頂帽子，只用帽子代表的思考方向思考。既可以讓大家集中，又可以避免總是某一人戴一頂帽子的窘狀。我非常喜歡，也覺得很好懂。

我曾經試圖把同樣的概念套在自己的生活中，但我發現，自己一個人在想，戴不戴帽子其實也沒有差別。只差在我可以很明確知道這些想法是屬於哪種類別的產物，但我還是沒有辦法因此取得好的生活平衡。

這時我就在想，我可否用不一樣的自我去做區分。 積極上進的我、愛玩的我、喜愛自由的我、想整理的我、想不斷學習新知的我……

隨著探索，我發現這些自我，不像是帽子，更像是住在我心裡的孩子們。

我身上的資源有限，精神力、體力、意志力。

仔細想想，從小到大，一直都是積極上進的我混得比較好，理所當然分配到的資源也比較多。當時其他自我應該是委屈都往肚裡吞，畢竟他們也知道這樣比較好。

久而久之，沒有人生經驗的其他小孩，變得與世隔絕，沒有自信如果是他們掌控自我，能不能生存。

我覺得人是非常複雜的，只有所有心中的小孩，平衡地駕駛名為我們的這台車，才能走得又快又遠。

這是我最近的人生感想，分析自己怎麼永遠都這麼有趣。

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