2023-04-12|閱讀時間 ‧ 約 8 分鐘

EP60上【人際筆記】人為何愛【比較】？不用【躺平】！搞清楚誰在綁架你!聚焦4件事，長久快樂GET！《練習的心境》(3)

🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯

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【第60集主題】人為何總是愛比較？

❤️你也會【選擇障礙】嗎?

你也常會不自覺和別人比較嗎?你沒有想過什麼才是完美和理想的人生？你有想過是什麼讓你處在現在的狀態嗎? 小倉鼠雙子座的性格鮮明，優點是鬼點子特別多，有很多天馬行空的創意，但是，凡事一體兩面，我發現雙子座真的很容易三心二意，一下對什麼特別熱衷，就風風火火地想投入全幅精力，但是，也因此常出現不滿足的狀態，有一想有二，有二想包色！常常在面臨抉擇時出現選擇障礙！

❤️你的壓力來源也是來自【對自己的期待】？

說到底人性就是貪婪！總認為擁有了一切之後，我應該就會很快樂和幸福吧！但是，其實人性不但貪還很不知足，面對媒體日日洗腦，大家對自己的生活都有很高的期待，之前看過一個民調，問年過三十的年輕人，最大的壓力來源是什麼？答案五花八門，有工作上的壓力，有人際的，來自家人和朋友的，但是，有一個選項另我感到意外！有很大部分的人表示，自己的近年的壓力來自於「自己對自己的期待！」，我相信很多人過去總以為壓力多半來自己外在，但是，這個民調提醒了我，會不會其實我的壓力是來自於自己【對自己的期待】？

❤️外在有形壓力，來自【內在無形對自身的期待】

其實一個人對自己的期待，來自很多面向，有些是來自【自尊心】，或是來自人格特質中的【不認輸或逞強】！而這些自我的形成，也來自於【自我認同】，還有一部分是來自己和他人的比較，還有家人及社會的期待，但是，你知道嗎? 這些外在有形壓力，其實常來自【內在無形對自身的期待】，因為，相信別人那樣才是完美人生，才是成功範本，進而對自身越來越不滿意！你也時常選擇障礙嗎? 或是和別人比較完，被落後感弄得對自己很不滿意嗎? 一邊聽聽PODCAST節目，一邊留言和我分享你的解鎖之道吧！ ****************************

【第60集主題】人為何總是愛比較？本集聲音筆記選書:《練習的心境》

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⭐️ 不要比較!但就是做不到啊！？

⭐️【先搞清楚】誰在綁架你？！

⭐️先了解！讓你焦慮的【源頭】！

⭐️如何把被扭曲的價值觀，導正？？

⭐️聚焦4件事，長久快樂GET！

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！

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