EP60上【人際筆記】人為何愛【比較】？不用【躺平】！搞清楚誰在綁架你!聚焦4件事，長久快樂GET！《練習的心境》(3)
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🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
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【第60集主題】人為何總是愛比較？
❤️你也會【選擇障礙】嗎?
你也常會不自覺和別人比較嗎?你沒有想過什麼才是完美和理想的人生？你有想過是什麼讓你處在現在的狀態嗎? 小倉鼠雙子座的性格鮮明，優點是鬼點子特別多， 有很多天馬行空的創意，但是，凡事一體兩面，我發現雙子座真的很容易三心二意，一下對什麼特別熱衷，就風風火火地想投入全幅精力，但是，也因此常出現不滿足的狀態，有一想有二，有二想包色！常常在面臨抉擇時出現選擇障礙！
❤️你的壓力來源也是來自【對自己的期待】？
說到底人性就是貪婪！總認為擁有了一切之後，我應該就會很快樂和幸福吧！但是，其實人性不但貪還很不知足，面對媒體日日洗腦，大家對自己的生活都有很高的期待，之前看過一個民調，問年過三十的年輕人，最大的壓力來源是什麼？答案五花八門，有工作上的壓力，有人際的，來自家人和朋友的，但是，有一個選項另我感到意外！有很大部分的人表示，自己的近年的壓力來自於「自己對自己的期待！」，我相信很多人過去總以為壓力多半來自己外在，但是，這個民調提醒了我，會不會其實我的壓力是來自於自己【對自己的期待】？
❤️外在有形壓力，來自【內在無形對自身的期待】
其實一個人對自己的期待，來自很多面向，有些是來自【自尊心】，或是來自人格特質中的【不認輸或逞強】！而這些自我的形成，也來自於【自我認同】，還有一部分是來自己和他人的比較，還有家人及社會的期待，但是，你知道嗎? 這些外在有形壓力，其實常來自【內在無形對自身的期待】，因為，相信別人那樣才是完美人生，才是成功範本，進而對自身越來越不滿意！
你也時常選擇障礙嗎? 或是和別人比較完，被落後感弄得對自己很不滿意嗎?
一邊聽聽PODCAST節目，一邊留言和我分享你的解鎖之道吧！
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你也時常選擇障礙嗎? 或是和別人比較完，被落後感弄得對自己很不滿意嗎?
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【第60集主題】人為何總是愛比較？
本集聲音筆記選書:《練習的心境》
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歡迎到【方格子】平台找“小倉鼠”！
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⭐️ 不要比較!但就是做不到啊！？
⭐️【先搞清楚】誰在綁架你？！
⭐️先了解！讓你焦慮的【源頭】！
⭐️如何把被扭曲的價值觀，導正？？
⭐️聚焦4件事，長久快樂GET！
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更豐富精華筆記，都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！倉鼠同志們，一起跳脫社畜不自由的人生吧！
▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行【減法人生】，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記，和 小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
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🔑EP.8《你要如何衡量你的人生》聽完即學會，如何找到你愛的工作？找出自己有熱情的工作？如何擬定生涯策略及分配資源！
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🔑EP.5《大器可以晚成》，人生的步調每一個人都不一樣！了解什麼是「非典型人生」以及「多元發展步調」，人生的步調越來越順心！
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▊本文關鍵字
近藤麻理惠 極簡主義 減法 斷捨離 生活 怦然心動
#職場 #工作 #職涯 #壓力 #主管 #生涯規劃 #八年級生 #MZ世代 #我們MZ世代 #自由討論 #互相尊重 # 存股 #人生哲學
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#心智強大 # 練習的心境 #駕馭心智 #心境 #練習 #成長
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程，將每一次驗錯過程紀錄下來，還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼！！我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在華人社會長大的我們，最討厭的大概就是「別人家的小孩」吧？從小就被比較到大，總會有一個別人家的小孩做得永遠比自己好。但是比較心理，並不只有華人社會擁有，這其實是全人類的共同課題。我們的大腦本來就在乎公平，喜歡比較，這帶來的感覺就像性愛、金錢與迷幻藥……
今天我們要來談談，讀書到底有啥屁用
Hello guys ，我是NeKo嗚喵，歡迎回來我的說書時間，嗚喵！
社會上有一條叫做食物鏈的東西，決定了我們存活的能力和生存條件，而站在食物鏈上的哪一邊又取決於掌握了多少資源而定。不一定是錢，有時候是權力、技術、美貌、名聲，甚至是強大的社會關係。像是伊莉莎白
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這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
一位有名的心理學家菲利普．梅林(Philipp Mayring)說過
「滿足就是自我認知的結果」
既然這是一個主張自我成長的頻道，或許我們該來談談，幸福和滿足有什麼不同之處了。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
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