有限的意志力
最近時常有左支右絀的感覺，是一種無法把生活中所有事情都hold的面面俱到的倉促感，感覺就像是坐在有點雜亂的房間中，一時不知道該從哪裡做起。和朋友聊到最近幾件生活中讓自己沮喪的事情，無一不是可以做好卻沒做好的。
而這總是讓容易陷入自我嫌棄的我更有罪惡感。
朋友說，其實每個人每天的意志力，或者也可以說專注力、精神力、內在能量，都是有限的，我們無法讓每一個面向都充到100%，你優先選擇了一些項目投入，那勢必有些項目你就無法妥善照顧到。
所以還是回到取捨與選擇的問題。
最近我把精神幾乎都放在了：健身、戀愛以及寫作。但家庭、工作、自我學習似乎卻做得不是很理想，陸續發出了一些警訊，提醒我開始閃紅燈。
或許我太貪心且自以為是，自以為我的僥倖沒有人會發覺，但其實凡是得過且過的足跡最後都會在自己身上呈現，狠狠的打自己一巴掌，你不夠用心的，一定都會被發現，你不夠盡責的，一定都會被追究。
這個連假期間我撥了些時間好好陪陪家人，但怎麼提升運用時間的效率，我還是不太有頭緒，我總是希望一切井井有序，但實際上卻時常覺得自己的生活還是有很多令人窒礙難行的小雜訊。
這個心境反映到了我最近對我的房間一直不滿意，我一直希望它更簡潔，但事實上東西卻越來越多，空間無法更大，我想我需要節制的是我的慾望與恐懼？那些所有害怕自己不夠好的恐懼，那些嫌棄自己不夠好的聲音。
我不能什麼都想要，也不能什麼都想要一百分。想要做的事情太多了，卻要認清自己不如想像的那麼聰明伶俐，可以把每件事情做得又快又好。
在企業管理上，如果我們希望事情不出錯，就會制定出一個又一個的SOP，把每個重要的節點都卡控好，但套用到自己的生活中，能夠靠著一個又一個的規則來把生活管理好嗎？太多的規則，會不會反而無所適從？
我是一個很害怕複雜的人，所以需要很多可以讓我一目瞭然的工具，記帳、健身也是，我都有一套自己的管理工具，讓我省去很多燒腦的功夫，或許是因為現在的生活裡塞入了太多的東西，我開始亂了優先順序。
我該接受這樣的混亂並從中建立起新的規則？還是設法讓一切恢復秩序？但那裏有原本的秩序可言嗎？
如果意志力可以跟著我的肌肉一起被鍛鍊出來，那就太好了。
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生命是一場沒有終點的旅途，
旅途中，我們唯一的使命是竭盡全力地探索自己、理解自己，
去實現你想做的事，前往你想去的地方，見你想見的人，並成為你想成為的人，
除此之外，別無其他。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。
倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。
在追求目標的道路上，我們常常全力以赴，一開始便傾盡所有的時間和精力。這種全力以赴的精神雖然令人敬佩，但卻也容易讓人筋疲力盡。當我們把所有的熱情和衝勁都集中在最初的那一刻，久而久之，往往會感到身心俱疲，進而失去對目標的熱情和動力。一開始拼得有多用力，後來就會覺得有多無力。因此，學會合理分配自己的時間和
你是否曾經感覺到自己想做很多事情，但卻總是提不起勁，無法開始行動？其實這種情況並不罕見，許多人在面對新的挑戰或任務時，都會有類似的感受。今天，我想和大家分享一些方法，幫助你突破這種瓶頸，讓你能夠積極行動起來。
首先，我們需要了解「提不起勁」的原因。很多時候，這是因為我們對自己要求過高，總覺得自己不
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
你們是否也有過認真做了漂亮的筆記，成績卻不如意，最後乾脆連筆記都不做了，但內心並沒有一種舒暢感，反而是一種矛盾：同時期待自己與懷疑自己的經驗呢？
或者是做了想做的事，卻總做一半就不做了，或者常被以「三分鐘熱度」形容呢？
而這就是本篇的主題【心有餘而力不足】
內心想做的事情很大，但現在的實力並不
過去我堅持要自己完成所有事情，卻使自己筋疲力盡。慢慢地，我開始放下對自己的苛刻要求，請人協助，讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成，我感到輕鬆自在。放下執念，是鬆綁自己的開始。
當你想要凡事完美，但最後你只會事與願違!今天帶給大家的《主控力》希望讓你擺脫生活中的無力感!
我不確定你是不是跟我一樣，自己有時候總是會糾結在，自己沒有把握的事情上面?
當不斷的把專注力放在沒有把握的事情，最後進而造成身心靈的挫折感!
當這樣的「心理漩渦」持續...
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