美國心理治療專家費茲 (W.H. Fitts) 認為「自我概念」分為五個層面:
- 「生理我」(Physical Self):對自己身體、外表、健康、活動力及性方面的看法
- 「心理我」(Psychological Self):對自己能力、特質的看法,包括個性、人格、性向、興趣、能力、態度、動機、信心、自尊、優點、缺點等
- 「家庭我」(Family Self):對於自己在家庭中角色的看法
- 「社會我」(Social Self):對於自己與他人互動交往的能力及價值的看法
- 「道德倫理我」(Moral-ethical Self):對於自己的道德觀、心靈生活、宗教信仰及好壞人的觀點
大埔浸信會公立學校為全級二年級的學生,以「奇蹟日」這個生命教育主題體驗活動,讓學生集中探索「心理我」,從發現個人的性格、能力及優點,自小發現自己的「亮點」,發展相信自己的「自信力」,成為對學習及生活有信心、有動機、有能力的人才,藉此帶出活動的主題信息:
「這件事你一定要永遠記得:你比你所相信的更勇敢,比你看起來的更堅強,比你所想像的更優秀。」《小熊維尼》
奇蹟是……只要願意改變,隨時都能做更好的自己
三年級的班主任認為甚麼是「奇蹟」?
3A羅曉彤老師:低機率實現的美好 - 在低概率下發生的,感覺難以實現的,離自己很遠
- 美好的、有希望的
3B侯穎霖老師:希望自己做到的事情 - 沒想過會發生的事情,沒想過自己會做到
- 很多人做不到
- 會發生的機會很微
- 自己很希望發生的事情
3B黃倩祺老師:意想不到的正面事情 - 有意想不到的驚喜
- 正面的
- 發生機會微,成果比預期高
3C黃嘉馨老師:需要努力的困難事情 - 平時難做到的事情,需要努力
- 以為不會發生的事情
- 困難的事情
3D何綺琳老師:為人帶來希望的不可能任務 - 在自我認知上,一些事情不可能做到或出現,但最後出現了
- 難以發生的事情
- 會為人帶來希望
3D陳翠嫻老師:難能可貴的希望 - 神奇,預料不到,很少碰到,意想不到
- 美好的事物,難得的事物,令人有希望
3E黎卓頎老師:尚未發生的美好事情
3F劉世娟老師:化不可能為可能
3F李穎芝老師:明知不可為以為知 - 由0%到100%
- 明知不可為以為知
- 帶來意想不到的喜悅
- 抱持希望,實現夢想
奇蹟的顏色……活出自己喜歡的顏色,在世界裡綻放光芒
三年級的班主任認為甚麼是「奇蹟」是甚麼顏色的?
3A羅曉彤老師
3B侯穎霖老師 - 奇蹟是白色的:光學中彩色的綜合,同時白色允許不同的可能性
3B黃倩祺老師
3C黃嘉馨老師
3D何綺琳老師
3E黎卓頎老師
——就算天上最小的那顆星星,都能像天使一樣發出光芒。