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什麼才是真的？｜無人記得的愛
閱讀時間約 3 分鐘
妹妹帶著小孩小鎂從美國回台灣了，睽違了四年。她變得更加活躍了、更會規劃了，短短的兩周，她安排了各式的家庭旅行，唯恐有一天是空著沒行程的。
我問她：「去美國之前印象中妳不會這樣計畫控欸，是什麼改變了呢？」
她想想，說：「可能是生了小孩，小孩的每件事情、寒暑假都需要計畫吧。」
她想想，說：「可能是生了小孩，小孩的每件事情、寒暑假都需要計畫吧。」
前天和她單獨兩人去喝咖啡，聊到她的各式煩惱。我說：「現在的我，不會相信頭腦的念頭了。」頭腦的念頭是虛幻的、自相矛盾的，為了捍衛小我的城牆所以產生的。
她問：「那什麼才是真的？」
我笑著說：「這個問題就是關鍵了，但這個問題只能問妳自己。」
她問：「那什麼才是真的？」
我笑著說：「這個問題就是關鍵了，但這個問題只能問妳自己。」
什麼是真的
禪師阿迪亞香緹說：
「靈性世界最核心、最深層的，就是了悟什麼是真的。」
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無人記得的愛｜喬安納日記
今天腦子中像是有回音，一直跳出「無人記得的愛」。這是在哪裡讀到的呢？
是挪威探險家厄凌‧卡格（抵達三極的第一人。三極：南極、北極、珠穆朗瑪峰）在《聆聽寂靜》中的第一章標題。
是挪威探險家厄凌‧卡格（抵達三極的第一人。三極：南極、北極、珠穆朗瑪峰）在《聆聽寂靜》中的第一章標題。
更確切來說，是他讀了 Jon Fosse 詩集中的字句。於是，他寫信問詩人，句子是什麼意思？ 詩人很快回覆：「某方面來說，那就是寂靜在對你說話。」
2022 年底，我彷彿聽見了寂靜在對我說話。只是，它並非透過文字，而是一種「感覺」。我從未體驗過、無以言喻的一種強烈的感覺。
我想我是自找的，我在無數的書籍、經典中，不斷地在找什麼是解脫、什麼是自由、什麼是無條件的愛。 我在 2022 年 12 月 30 日的日記中寫下：「我內在的無形寶藏。」其中之一，便是「和宇宙接通的意念，對真理、自由的渴求。」
接著，彷彿大霹靂般，一切(重)生。(或者，也可以說是一切死。或者，不生不死)。
文字無法描述我體驗了什麼，我彷彿跨入了未知的領域，只能繼續觀察。有股書寫的衝動油然而生，於是我寫下這篇文章 (也許接下來會聊聊一切從何開始、體驗到什麼)，試圖寫下這個無人記得的愛。
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這篇文章探討了生命的真實與平衡，提到了物質與精神生活的需求，以及追求圓滿生活的目標，對於人生的意義和價值提出了考驗。文章中對生命的掙扎和迷失作出了深刻的反思。
心靈的回歸：夢境消散後的真實
你是否曾經在夢中醒來，發現自己置身於一個似真非真的世界？夢境中的一切，看似真實，卻在醒來時消失於無形。現實世界，何嘗不是如此？我們所認知的一切，都是心靈的投射，是一場精心編織的夢。
如《奇蹟課程》所揭示，我們的自我感，根本不存在。這個「自我」，不過是心靈創造
問：在這個夢境當中，我們總是站在小我的立場來＂確定＂一些事情，而真我遠離所有的概念，白話講就是遠離所有的確定，既然一切都是不確定的才是我們的本質。那麼你怎麼看待確定這件事情？
答：確定，從小我的角度來看，是一種安全感的來源。小我習慣於通過確定來掌控生活，尋求穩定和預測性。然而，這種確定本質上是一種
時間被不珍惜的消耗
回首人生不過是場夢
未來當她回憶時
能有什麼實在的感受
活在彼此認為的不實際
她還得陪著不認真的人到什麼時後呢？
她的夢想因為別人停下了腳步
只因為根本從不曾干她人生的半點事
虛無飄渺的消耗著
藝術才是她的真實
別人上演著虛假的人際
她沒時間陪伴別人的不真實
意念不過是傻瓜的遊戲，是小我的玩具，真正的力量來自神性的啟發，來自靈感。
接受生命才是快樂的最大秘密，而不是控制生命。
有太多人，包括我自己，都透過觀想和說肯定句等方式，企圖操控世界，我現在了解那些根本沒有必要。順隨生命之流，並持續清理浮現的任何雜音，會讓你過得更好。
如果悔恨遺憾可以改寫，如果美好回憶可以倒帶體驗，此刻正在經歷喜怒哀樂的你，難道不是記憶的玩物？
我為什麼會來到人世間？
我的靈魂約定是什麼？
我這輩子能找到答案嗎？
一切的問題，答案似乎都是未知。
唯一讓我感到安心的，是信念。
我相信自己是被上天照顧的，
我相信凡事的發生必有其美意，
即便祂以行成衝擊的面向發生，我依然選擇相信……
擁有信念的同時，
我仍會對一切走向的未知感到
世界是我們的認知所構成，我們要穿越孤獨的沙漠，真正的內心解放是讓自我分析成為日常。國外常常看到一句話：home is a feeling. 像宇宙的塵埃，內心的解放必定穿越孤身的沙漠。眾人皆瘋才正常的世界？離別不會提前預告。這篇文章討論了過往與當下的自己相處，並引述了佛洛姆的觀點，似曾相識的比喻。
有一陣子
夢裡都有一位教學者
學習時 我總是說
「原來這麼簡單。」
但醒來 總是什麼都不記得
後來隱約記得
「人生就是體驗各種本質」
就像開始傾聽身體後
我知道原來大拇指關節處痠痛痠痛
就是我的控制又出現了
‘’想知道自己等等該做什麼
要去哪裡 要說什麼 地點在哪 什麼時候
你有多久沒有覺察自己的念頭了？其實念頭就是像浮雲，不知道從哪裡來，它就是會突然而來。我們很容易就產生雜念，這是很自然的。只是，如果我們不去審查它，我們就很容易誤以為那些念頭想法是真實的。
所以，今天開始，我想在這裡寫下我療癒自己的紀錄。就從審查那些會讓我感到不安、焦慮驚恐的念頭開始。
這篇文章探討了生命的真實與平衡，提到了物質與精神生活的需求，以及追求圓滿生活的目標，對於人生的意義和價值提出了考驗。文章中對生命的掙扎和迷失作出了深刻的反思。
心靈的回歸：夢境消散後的真實
你是否曾經在夢中醒來，發現自己置身於一個似真非真的世界？夢境中的一切，看似真實，卻在醒來時消失於無形。現實世界，何嘗不是如此？我們所認知的一切，都是心靈的投射，是一場精心編織的夢。
如《奇蹟課程》所揭示，我們的自我感，根本不存在。這個「自我」，不過是心靈創造
問：在這個夢境當中，我們總是站在小我的立場來＂確定＂一些事情，而真我遠離所有的概念，白話講就是遠離所有的確定，既然一切都是不確定的才是我們的本質。那麼你怎麼看待確定這件事情？
答：確定，從小我的角度來看，是一種安全感的來源。小我習慣於通過確定來掌控生活，尋求穩定和預測性。然而，這種確定本質上是一種
時間被不珍惜的消耗
回首人生不過是場夢
未來當她回憶時
能有什麼實在的感受
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她還得陪著不認真的人到什麼時後呢？
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只因為根本從不曾干她人生的半點事
虛無飄渺的消耗著
藝術才是她的真實
別人上演著虛假的人際
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意念不過是傻瓜的遊戲，是小我的玩具，真正的力量來自神性的啟發，來自靈感。
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有太多人，包括我自己，都透過觀想和說肯定句等方式，企圖操控世界，我現在了解那些根本沒有必要。順隨生命之流，並持續清理浮現的任何雜音，會讓你過得更好。
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「原來這麼簡單。」
但醒來 總是什麼都不記得
後來隱約記得
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就是我的控制又出現了
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要去哪裡 要說什麼 地點在哪 什麼時候
你有多久沒有覺察自己的念頭了？其實念頭就是像浮雲，不知道從哪裡來，它就是會突然而來。我們很容易就產生雜念，這是很自然的。只是，如果我們不去審查它，我們就很容易誤以為那些念頭想法是真實的。
所以，今天開始，我想在這裡寫下我療癒自己的紀錄。就從審查那些會讓我感到不安、焦慮驚恐的念頭開始。