少，反而擁有更多！
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你把自己塞滿了嗎？ 擁有大量的東西，除了給你安全感，其實帶來更多束縛。 心裡過多的思慮，雖然看似讓你充滿掌控感，但卻帶來更多焦慮和不安。
檢視生活環境中，有多少東西是你真正經常會用到的，而不是總有一天會派上用場。 那些佔據你生活空間的東西， 到底有沒有存在的必要？ 你還得花時間力氣，定期去整理堆著的物品。
而更重要的腦子裡， 你又累積了多少掛心的事情，不必要遵守的規定，讓你不快樂的想法和回憶， 他人不重要的批評。 你常常在大腦一再舊事重放， 造成自己更大、更深的傷口，或在新事上重疊舊事的不愉快。
我們其實可以讓自己輕鬆點， 練習［極簡力］，用最簡單的方式，獲得最充實的人生。 小野在［生活越簡單，心靈越自由］一書中， 讓你理解極簡力的魔力， 擺脫擁有過多東西和欲望，才能讓心靈更自由。
讓自己更開闊的空間和自由，可以從幾個方面著手： 慾望、感情、物質、工作、生活，極簡不是要變成苦行僧， 更非帶來更多限制 ，而是讓你在簡單之中，擁有更多幸福。
減輕身體和心靈的負擔，不盲從不跟風， 簡單直接清楚地表達，不迷戀不堆積物質，工作上專心一次只做一件事，放棄無用的社交，慢生活珍惜身邊的小確幸，這些都是書中提到的好方法。
小野：［別害怕失去，勇敢放棄和丟棄的人，才能有更新更好的人生。 只有透過豐富自己，讓自己有所支撐，才能擺脫對物質和他人的依賴，成為一個獨立的人。］
放下那些捨不得的，看似有用實際無用的，定期整理環境、大腦和心靈， 保有空間去容納、體驗、創造，更多更美好的體驗。
#小野
#生活越簡單，心靈越自由
#讀後心得
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
不論「斷捨離」、「極簡主義」或是「簡單生活」...，都是希望能找到自己的節奏，朝著嚮往的、自在的生活前進。從物品減量、收納技巧到選物指引等，學習真誠地面對自己，更了解自己所重視的，空間裡擁有的是怦然心動的、必須的物品，創造讓自己更自在的「簡單生活」。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
壓力大時，心裡充滿買東買西的念頭。然而，紀錄片《極簡主義：簡單就是潮》和近藤麻理惠的《怦然心動人生整理法》啟發我，學會斷捨離，享受心靈解脫。這篇文章分享我首次進行斷捨離的感受，體會到擁有的少才是真正的幸福。
幾年前從物品的極簡開始，體驗到減法生活、日常留白的美好。所以除了物品與空間外，生活的方方面面也希望能更近一步地減少不必要的事物。
如果你是：感覺快被各種活動、要求給壓到喘不過氣的人；嚮往簡單生活的人，不只在物品上極簡，對於事情也該用同樣的態度面對的人。那麼推薦你閱讀這本書！
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