自我認可

你並不是毫無價值， 而是你將自己價值的決定權交出去，並認可外在的評價；

想得到愛，總是向外尋找，是找不到的， 想有價值，總是追求認可，是空虛的， 想要自由，總是逃避面對，是走不出去的；

現在開始， 別再拿力量去交換，別再依附，那並不真實，你也不會感到快樂；

你的快樂發自內心，簡單地，純粹地， 是你終於認出自己，願意對自己負責，並且相信自己值得擁有， 你的快樂，是內在的和諧與專注， 那自在的、放鬆的、真實的自己。