【佳句分享】高敏感是種天賦/你只是看起來很努力 /某一天

《高敏感是種天賦》         作者： Ilse Sand

「辦法是別把自己放在受害者的位置，而是換想法，接受本來每個人就不一樣。」

「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」

「傾聽很重要，但也要把自己的想法化為語言。」

「劃清界線，才能免於自己不斷地受刺激。」

　　作者Ilse Sand將作為心理治療師的經歷分享給讀者，羅列出高敏感族群可能有的特徵，並附有高敏感族群的測驗，協助讀者判斷自身情況，用溫柔的口吻引導高敏感者肯定自己將高敏感發展為天賦。

羊肉讀後感：讀這本書的時正好在適應新的校園環境，深受自我懷疑及受害者心態的困擾，在看見書中提及別把自己放在受害者時才幡然醒悟，Ilse Sand的看診經歷也讓我知道並非只有我因高敏感而痛苦，因此漸漸走出自己給自己的束縛；時隔多年，現在的我將敏感視為自己特別的天賦，並為此感到驕傲，在安慰還正因高敏感而情緒低落的朋友時，我也會和他們分享這本書的內容及自身經歷。

《你只是看起來很努力 》         作者：李尚龍

「休息不一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。」

「關於新年夢想，之所以我們很難滿足，是因為我們沒有把自己想要的，細化到可以看見、可以實現。」

「這些不情願地離別，是為了變得好，以後能更好地團聚。」

「書不會讓我們爆富，不能讓我們出名，但是能讓我們內心深處充滿著安靜。」

「故事改變生活，文字改變人生。」

　羊肉讀後感：會翻開這本書是因為有時會有這種狀態，在作看似努力的事，其實低效又無用，像是演戲給自己看，好讓自己得到安慰，休息的時候焦慮玩不開，需要認真時又受不了誘惑，最終什麼也沒得到，我很喜歡「休息不一定要睡覺，其實只是換個腦子去工作而已。」這句話，讀書乏了我可以彈彈吉他，刷題累了我可以跳個有氧操，覺得無趣可以研究塔羅，透過不同大腦模式的切換，讓自己重拾精神，我至今還在運用這個方法，不知不覺學會了很多新技能。

《某一天 》        作者： 신준모

「如果想要一開始就做得完美，只會導致什麼事都無法開始。」

「不是『做就可以』，而是『可以就做』，把順序改變，變得卑鄙的人們。」

「這世上所有的心動，都是機會來臨的訊號。」

「請成為如同乘號般的人。」

「一起共度多少歲月並不是那麼重要，用了多少真心，誠意對待他人才是最重要的，因為不論何時，真心都能讓心靈得以放鬆。」

「如何判斷一天過得好不好，不是看你收穫了多少，而是要看你種下多少種子。」

羊肉讀後感：還記得那個下午把書闔上的時候，心裡很溫暖，《某一天》對我而言是一本治癒的書，很適合做為禮物送給朋友，書裡有很多可愛的小插畫，內頁的配色也都很恰好，每一篇的篇幅都不長，很適合做為床邊讀物，推薦讀書時間不寬裕的族群，可以在短短的時間獲得很好的能量！

謝謝看到這裡～祝有收穫滿滿的一天

封面圖出處：博客來