感恩自己的情緒
閱讀時間約 1 分鐘
在繁忙的日常生活中
不論遇見了誰
每天的喜怒哀樂
來來去去
而我們是否曾經認真花時間
好好的與自己的情緒說說話呢
回顧過往的點點滴滴
我們曾經經歷各式各樣的情緒洪流
從悲傷到快樂
從挫折到完成
這些經歷無不塑造了我們成為現在的自己
因為正是這些情緒
它們使我們更加堅強、更加勇敢
也更加真實
當我們開始擁抱自己的情緒
我們會了解到
情緒是生命的語言
是內心深處的呼喚
無論是喜悅還是悲傷
都是我們成長的證明
因為感受過傷心
我們更懂得珍惜每一個快樂的瞬間
因為經歷過失敗
我們更懂得迎接挑戰
每一次的情緒洗禮
都像是一場內心的洗滌
讓我們擁有更清澈的思緒
感恩自己的情緒
是給予內心療癒的機會
是讓自己成為更好版本的機會
當我們擁抱自己的情緒
我們也懂得了尊重他人的情緒
我們能更寬容地理解身邊的人
陪伴著他們走過生命的起伏
成為他們的力量
而這份關懷與陪伴
也將成為彼此前進的動力
讓我們重新找回內心的平靜與力量
無論是面對風雨或是陽光
我們都能堅定地前行
相信未來充滿無限可能
讓我們一起擁抱每一個情緒
因為它們都是我們生命旅程中的美麗風景
讓我們一起勇敢地愛自己、愛他人
愛這個世界
因為唯有擁抱情緒
我們才能真正感受到生命的豐盈與美好
讓我們一同成為更堅定、更溫暖的自己！
Thanks
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空姐愛書寫～這裡紀錄著我曾經到過的國家與發生過的奇聞軼事。懷著感恩的心，謝謝每一個出現在我生命中的人、事、物，讓我的生命交織出無限的價值與富饒的生命力，謝謝有你們的出現，才讓我有機會「用愛，完成每一天！」
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。
這篇文章探討了身為人類的情感，並鼓勵讀者勇敢地接納自己的情緒。無論是喜悅、憤怒、悲傷還是快樂，都是我們的一部分。透過擁抱每一種情緒，我們可以重新找回自己的靈魂碎片。
情感的心乃於情緒上感受的美好
所衍生出來的內心歡喜
一份感情從來無法計算誰花的心思多與少
費盡心力的付出若僅只是消耗精神
那累的往往已經無從計算
人生在世所碰到的每份緣
都是經年累世因果相隨所締結的緣份
每份情感也都會是真心相待
每個階段自是課題
人要往前看不斷的學習與成長
從來不是停止在原地而回
咀嚼生命中的每一個細節
是無法預知
更是充滿人生裡的喜 怒 哀 樂
與悲 歡 離 合
在生活的每一個當下 眼下
好好的將心情安好
便是對自己好的一種心態
也許無法日日好日 天天開心的笑
但 至少別讓心情起落過大
畢竟情緒是影響身心
心態對了任何人事就順手
你怎麼給生活中每一個
文章強調情緒的存在並非問題，重要的是應對和表達方式。作者提到壓抑情緒可能導致惡性循環，最終失控。情緒穩定的人會接納和承認情緒，但不做出任何錯誤反應，只是單純地經歷情緒。最後，作者鼓勵讀者一起努力學習承認和接納情緒。
這篇文章旨在探討人們如何面對自己的情緒，並從中學習和成長。深入探討了恐懼、憤怒、生命力量的某種紊亂失調以及人類心臟的相關議題。
一場挑戰和驚喜的冒險
生活，是一場充滿各種挑戰和驚喜的冒險。在這個瞬息萬變的世界裡，我們往往被瑣碎的事物和快節奏的節奏所淹沒，忘卻了生活的真諦。然而，如果我們能夠以愛心和感恩的態度來面對每一天，或許會發現生活的美好和意義。
愛心是無私的情感
愛心，是一種無私的情感，是生命中最純粹、最美好的力量
身心和人際的崩潰，大多來自情緒消耗生活在現代，常讓人感到崩潰，每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程，像內心被扣了扳機，轟一聲，在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大，我們累積了太多未解決的創傷和失落，讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
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