鏡子練習第4天

放下過去

很喜歡作者想像小信差的部份，讓小信差下一跳的環節，讓我雀躍不已，每天做練習鏡子練習，隨著鏡子練習的引導，讓我們脫掉一層層的阻礙，讓我們越了解自己，越愛自己。

一直收到要玩小小遊戲，我自己時常會去買便當時，在選菜的環節中，交給老闆幫我配菜，也常在學生要幫我一起帶食物時，我常常跟學生說，你吃什麼就幫我買什麼？這之中不是我有選擇障礙，而是我想打破自我的習慣，接收不同的感受與養份。

在今天大家玩個小遊戲，如想喝紅茶，走進便利商店，看到了要買的紅茶，然後伸手去拿了下層的東西，嘗試這個東西，是否帶給你不同的感受，或許嘗試了自己從不會吃的東西，或許是同事喜歡或許⋯⋯⋯ 不一定要吃的、可以是一支筆，衣服⋯⋯ 任何都可以，但不用挑戰太大好嗎？如你要買件褲子，但往後一拿，是條裙子，你又是位先生這⋯⋯ 在體驗的部份，要好好的琢磨琢磨了😂或許是要提醒買給另一半的，或許要告別單身了😊又或許在剛強的外表下，你有著溫柔細心的特質。

安排這環節，要我們體悟什麼呢？每個人感受都會有所不同，不用太燒腦，好好的玩樂，期待著大家的分享