2023-09-04|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

2022 年 5 月 29 日_習慣的養成

　　最近買了彈力繩，深深體會到培養習慣的前提是方便。

　　彈力繩在居家運動上，遠比其他需出門才能進行的運動來的便利。推及到如何培養好習慣，我相信必須要便利才行。如同要定期喝水，就必須先將水放在就手的地方；閱讀，就必須先有能好好讀書的地方；

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個人生活體悟與觀點分享。記錄我所思所想。如果我的觀點能幫助到你的話，我會很高興。 2023/12/3 更新，此日記不再更新，若要觀看奇狐文化日記，請至 https://episode.cc/read/super1230644/my.200130.134425/175 網站

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