[條列式の讀書筆記-53] 你怎麼過今天，就怎麼過今生
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
1.體驗可以帶來快樂，而快樂可以導向成功，所以體驗也可以帶來成功。
2.當一件事從簡單變複雜後，我們需要一個新做法；而這個做法該做到兩件事，一是讓複雜事物重新變得簡單，二則是確保每個動作都做對 (做一張核對清單)。
3.可以藉由建立自己的人生清單，避免陷入不經大腦、虛擲時間的自動模式；作者在這裡帶出"STORIES清單"。
4.STORIES清單
- (1) 英雄旅程故事 Story
- (2) 創造蛻變 Transformation
- (3) 離線出門去 Outside & Offline
- (4) 建立人際關係 Relationships
- (5) 成為強悍不屈服的人 Intensity
- (6) 創造超凡體驗 Extraordinary
- (7) 成為重要人物並善待別人 Status & Significance
5.作者提到的蛻變形式
- (1) 完全放空讓自己無所事事
- (2) 外出旅行
- (3) 去體驗一些自己從未體驗過的事或挑戰
我：每一個清單前都會先鋪陳一個故事，反而有點難閱讀，整本書也好像是教人如何過得快樂，而不是在說明書名-你怎麼過今天，就怎麼過今生的感覺。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
我追趕電子書櫃的待讀清單，汲汲於新崗位前完讀所有生產力書籍；
我自以為只要提高生產力，我的工作便能有餘裕，心情也會好起來；
我以為未來只要達到某個目標，便會有快樂一點的生活......
我剛完讀這本書，又追趕者時間，想記下感悟......
常常嚷嚷著「用圖解翻轉人生」
但怎麼翻轉？
用哪些方法？
翻轉人生然後呢？
想要什麼人生？
先後順序如何執行？
老實說，自己一路走來都有所涉略，但都缺乏系統化的整合，儘管在教學系統的知識體系中，有完整的教材資料庫的分類，但仍以解決各「主題問題」為核心．
如果你是以「整體人生」來看待呢？
人生其實就像一齣三幕劇，從鋪陳、衝突到最後的解決。
以前看過很多類似這種自我成長的書籍，但我覺得這本最厲害的地方在於作者很會用故事還有自身的經驗來說明他想傳遞的價值，不會讓你覺得只是個枯燥、無用的心靈雞湯。
人生很長卻也很短，在這社會中常常要越級打怪，特別整理出從我出生到現在的過程點滴，讓你的人生能夠過得更好，過得精采！
1. 首先學著怎麼辨識標題
也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
因為憑空記住這些無止境的必做之事，確實會讓人喘不過氣。花時間寫下來可以讓人徹底紓壓，避免一心多用，同時記憶很多事情。
有一本非常棒的好書 : 《一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式》列出十個步
臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
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但怎麼翻轉？
用哪些方法？
翻轉人生然後呢？
想要什麼人生？
先後順序如何執行？
老實說，自己一路走來都有所涉略，但都缺乏系統化的整合，儘管在教學系統的知識體系中，有完整的教材資料庫的分類，但仍以解決各「主題問題」為核心．
如果你是以「整體人生」來看待呢？
人生其實就像一齣三幕劇，從鋪陳、衝突到最後的解決。
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1. 首先學著怎麼辨識標題
也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
因為憑空記住這些無止境的必做之事，確實會讓人喘不過氣。花時間寫下來可以讓人徹底紓壓，避免一心多用，同時記憶很多事情。
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臺灣人很懂得計劃工作，但往往忽略了計劃生活，然而透過一些簡單的步驟，我們可以開始讓自己變得更快樂。從寫下快樂清單、分類、評分到實際規劃，一步步讓自己「練習變快樂」！
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第一章 生存智慧
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你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。