閱讀｜老到可以死

📘閱讀書名

老到可以死：對生命，你是要順其自然，還是控制到死？

📝閱讀心得

書中分兩個部分，從第七章轉向生物學領域，就開始看得雲裡霧裡，不過前半部有不少啟發，作者也寫過《我在底層的生活》與《失控的正向思考》等書，我發現我喜歡看「失控的ｘｘｘ」系列，就像看評價時會先看最差的評論，例如說保健品有多好的文獻汗牛充棟，但敢批評的卻很少，如林慶順教授。

失控在於「油門」多「煞車」少，但這「油門」卻是被形塑成社會正面價值觀，例如：正向思考、努力文化、同理心、熱情、匿名正義等等，而這本書前幾章也可說是在講：失控的預防醫學、健身、正念。

作者對於階級見解犀利，在健身例子中，對待身體就如同上對下階級的關係，由於外在失控的環境無法改變，最後至少對待自己的身體是可控的，而正念訓練，也如同我們的心智需要被受控制，身體與心智就像懶散的員工需要老闆鞭策管理，好似身心的不健康，是由於老闆放任怠惰的責任。

經由作者的觀點，又看清了一些會覺得怪怪的，又說不出所以然的地方，適度的預防醫學、健身、正念有其好處，但過度的、焦慮的、被迫的、商業化的則有待商榷。努力能成功是普遍觀點，但不代表「不成功就是不努力」，預防醫學、健身、正念能保持健康，不代表生病是自己不夠要求自己的責任。

我們常會聽到「努力就能成功，沒成功是因為不夠努力」，又或者像斷器三過：如果你不接受，那你是把碗倒扣；如果你理解錯誤，那你是碗中有汙垢；如果你聽不進去，那你是碗中有破洞。所以你理解正確是我的功勞，你理解有誤是你的責任。

雖然對此類已經免疫，但沒想到在自己對待自己時也中了相同套路：如果在預防醫學花越多錢，就越能保持健康，但如果健康沒辦法保持，那是我花在預防醫學的預算不夠多？就像販售焦慮的保險業，如果在保險各方面都投保，那未來就有保障，但如果未來發生不在保單內的事故，那要怪當初自己沒選擇加保？在健身、正念投入更多心力，就能維持健康，但如果生病，是自己不夠努力、怠惰訓練的責任？修行能成佛，未能成佛是因為修行不足？心誠則靈，不靈是因為不夠虔誠？

很喜歡這種芥末型作者，文中充滿嗆嗆的批判，犀利的觀點對現象針砭，像在盲目社會價值觀中的一帖解毒劑，不過批判型作者一般比較無法學習其思想架構，就像搭建水管管線可以很有結構的學習，但抓漏師傅只能憑經驗累積，就像如果有人問我上一段的提問，我目前應該還是無法簡明扼要的、有說服力的回擊，還是有些沒釐清消化。

📚延伸閱讀

• 我在底層的生活：當專欄作家化身為女服務生（新版）
• 失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）
• 失業白領的職場漂流：專欄作家化身高年級求職生的臥底觀察〔10週年新版〕
• 我的失序人生：從礦工女兒、實驗室宅女到社運組織者
• 有閒階級論
• 失控的同理心︰道德判斷的偏誤與理性思考的價值
• 失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息
• 失控的匿名正義：抹黑中傷、獵巫肉搜，你敲下的每個字都是傷人的利器
• 失控的熱情：為何在工作中追尋成就感，反而助長了不平等？
• 失控的群體思維：從同儕壓力到同溫層效應，人的一舉一動都逃不出「群性」
• 餐桌上的偽科學系列