差異是必然 ─ 讓愛情長久的八場約會

來到了第三次的讀書會。

衝突是關係進展中難以避免的事情，
首先我帶領學員自評在面對差異時，自己是傾向和平還是衝突?

0傾向和平，10是傾向衝突。
每一個人為自己打分數，然後描述一下自己在關係中的選擇。

我希望由此能讓他們去看見自己是如何看待差異的?

• 有學員覺得有事好好說，不需要去到衝突。

對於衝突的想法? 不喜歡那種情緒。
具體的情緒是什麼? 是憤怒、激動，是大聲的說話。
大聲的說話帶給你什麼感受? 是恐懼、害怕，然後會想逃離。
如果衝突不是同時帶著憤怒的情緒，你會更願意嘗試衝突嗎? 會。

害怕的不是衝突，而是情緒帶給彼此的感受。

• 有學員進一步說，害怕衝突是因為覺得衝突會帶來分離。

衝突帶來分離是真的嗎? 可能是。
不發生衝突就不會分離嗎? (沉默)

有時候害怕的不是事件本身，而是後續可能帶來的代價。

• 有學員說，以前害怕衝突，但遇見現在的另一半覺得衝突是正向的。

為什麼覺得衝突是正向的? 因為可以更理解彼此。
為什麼可以更理解彼此? 可以藉此表達自己的想法感受，有時候說出來發現是自己多想了。然後對方也在過程中願意去理解，反而關係更近了。

知道彼此的想法，而願意多靠近一點。珍貴的是這個願意。

接著，我們分享了關係中衝突的經驗。

從分享中彼此提問，過程中的選擇有沒有跟原生家庭是相關聯的。
如果有，你覺得這個選擇的結果是你想要的嗎?
如果不是，你可以為當時的你做出什麼不同的選擇嗎?

一步步，透過聽跟說。
我們都對自己有了新的發現，然後也從別人的故事看到自己。

也許，都該來場與自己的約會。(待續)

前情提要

1. 戀愛是｢談｣出來的 ─ 讓愛情長久的八場約會
2. 建立連結 ─ 讓愛情長久的八場約會

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