閱讀｜哈佛法學院的情緒談判課
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哈佛法學院的情緒談判課：５大核心情緒策略，創造共贏成果
📖閱讀筆記
第五部 重點整理、詞彙說明、參考書籍與附錄
■ 談判七要素
- 關係
- 溝通
- 利益
- 選擇方案
- 公平合理性（正當性）
- 最佳替代方案
- 承諾
■ 詞彙說明
核心欲念：一種具有切身意義的人性渴望，通常出現在一段關係中。核心欲念之所以「核心」，是因為觸及我們希望或期望受到怎樣的待遇。影響核心欲念的小小舉動，就可能產生巨大的情緒衝擊。
五大核心欲念：
- 賞識（在本書中有兩種意思）：
- 做為核心欲念，那是一種被認可的感受。
- 做為行動，則涉及了理解對方觀點；從他人的想法、感受或行動中發掘優點；以及傳達你的理解。
- 親和感：與另一個人或一群人的聯繫感，這項聯繫可以是結構性或個人的連結。
- 自主權：在不被他人強加干涉的情況下影響與制定決策的自由。
- 地位：與其他人相較之下的地位身分。社會地位是一個人在社會階級上的整體位置，而特定地位則是一個人在狹窄的實質領域上所處的位置。
- 角色：工作標籤以及在特定狀況下被期待完成的各種活動。
📝閱讀心得
此書寫到：「本書為談判者，也就是每一個人，提供一個強大的概念體系，幫助你學會處理情緒。不論是否承認情緒的存在，情緒一定會對你的談判造成影響。你可以不必理會時刻變化的諸多情緒，而是將注意力轉向引發許多情緒的五大核心欲念。」
目前談判書籍讀下來，可以看出主要分為兩大山頭：一是「哈佛談判專案中心」，另一是「FBI行為分析小組」，本書是屬於「哈佛談判專案中心」派。
而此書的目的是將紛雜的諸多情緒，用五大核心欲念的概念體系來統整，不過這如果放在溝通的情境下，似乎有些格格不入、打高空之感，有時候覺得學院派好似「達官貴人談判法」，而FBI實戰派好似「牛鬼蛇神談判法」，雖然此書是以處理情感為主，不過卻還是有學院作風的「理智」思維。
以這種學院派認為雙方都是在理智的、善良的狀態下，遇上牛鬼蛇神，很容易就被弄得焦頭爛額，說實在寫到這裡早已忘了談判七要素、核心五欲念分別是哪些，還不如一招戰略同理心打天下。
📚延伸閱讀
- 哈佛這樣教談判力：增強優勢，談出利多人和的好結果
- 從說服自己開始的哈佛談判力：搬開內心的絆腳石，與自己達成共識，就能讓別人贊同你〔談判經典暢銷升級版〕
- 哈佛商學院的雙贏談判課
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在優勢談判中列舉了大量的談判案例，讓讀者能夠知道談判策略的理...
本文探討了在談判中的自我價值感和性別標籤對於談判者的影響。同時提出瞭如何擺脫自我懷疑，提高自信，以及建立更有價值的互動和溝通。
本文章探討談判中的五大核心欲念，包括賞識、親和感、自主權、地位、角色。作者羅傑費雪運用這些方法，解決了無數紛爭，像是1998年厄瓜多與秘魯的和平協議，結束長達百年的土地爭奪。就讓我們來一窺這些核心欲念如何在談判中左右著我們。
目前市面上有許多談論情緒的書，並且從各種面向討論情緒，而這本書《壞情緒，變好事的5堂正向心理課》主要強調情緒調節的方法最重要的是去「意識或覺察到情緒，並且探索這樣的情緒」，也強調要與自己和解。這本書比較多的是透過「探索」、「反思」，因為在閱讀過程中要去不斷思考裡面的問題，才可能比較會有收穫。
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
「不懂情緒，請站起來離開吧!」
賞識、親和感、自主、地位、角色是人類的五大狀態維度，而這些狀態特別容易引發情緒的產生。
過往，身邊人總會教我們:
「不要生氣」....怎麼可能!!
「直接面對憤怒，直球對決」....談何容易!!
「忽略你的脾氣吧」....屁話!!
談判對誰都很重要，因為不管你喜歡與否，你都是個參與者。談判的過程建立在人與人之間的信任與瞭解之上。這篇文章為你介紹了許多買車的談判技巧，提出了各種方法和策略來達到雙贏的目標。除此之外，也分享了作者的實戰經驗，希望這篇文章可以幫助你改善談判技巧，進而享受閱讀的樂趣，歡迎單次贊助或訂閱，給予小小的鼓勵！
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在《華頓商學院最受歡迎的談判課》的書中，作者談到如何在日常生活中應用談判技巧，以得到更多。透過談判技巧與情感因素，可以在不放棄的情況下，達成更多的目標。書中涉及多種生活範例，並提及在追求getting more的同時，也要考慮道德與他人的損失。
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