這次要談的主題,主要是瑾心不斷強調照顧者的提升訓練星星兒能力的重要性。
因此,我曾經想說,有一次,戴姓學員說我母親對我過度保護,當然,當時沒有判斷人心善惡能力。
而且,不好培養。
因此,就容易被牽著鼻子走。
直到我36歲,就是最近這陣子,先是在分析柴姓憂鬱症學員的正直帶有點滑頭,我母親就認同我的判斷。
再來,因為自從在花媽群組,有成員加我好友,這照顧者有4歲多的星星兒,因為我提出的訓練策略,其中之一,在轉換路線,就有改善。
當然,其他的,也給那照顧者感到受益良多。
事實上,我目前的準備,是從情緒自控,進行著手。
其實,這兩天的生理期,情緒都有穩定。
只是,今天的情況,因為有原因,反而出現小小的焦慮。
而這次的主題,是給〝過度保護星星兒〞的照顧者,進行自我調整的。
就是,課題分離和學習信任星星兒。
如此一來,就能順利對星星兒〝放手〞。
換句話說,不單單是平日在家進行訓練星星兒,在照顧者有私人時間,也要進行自己的功課。
如此一來,就不會太過在乎星星兒的缺失能力,而不由自主的過度保護。
真的要說例子,就以女星星兒在生理期,因為太想喝手搖飲,但沒有不冰的手搖飲,也有一成不變依從生理期的禁忌—禁喝冰飲吃冰,就開始焦慮,甚至,情緒失控。
簡單說,為了避免遇到這情況,平常就要和星星兒建立信任,相信星星兒能在沒有不冰手搖飲的狀態下,能提升彈性思維。
舉凡藉由退冰,進行強化等待能力。
甚至,乾脆不買。
當然,就是忍受缺水的渴,到飲水機裝水等。
而要達到這目標,照顧者務必和星星兒培養信任。
經由平日的累積,星星兒就能有形成彈性思維的一天。
如此一來,在女星星兒的第一次生理期,就能有發揮彈性思維的時刻了。
我先說,我之所以用生理期做例子,是因為有女星星兒在長期的藥物輔助,因為藥物副作用,導致經期亂掉。原本的每月一次,變成不固定的經期。
事實上,照顧者在平時,務必和星星兒培養信任,如此一來,星星兒的彈性思維,就有順利使用的一天。
如此一來,就不會過度保護,而造成星星兒的過度依賴照顧者了。