2023-11-23|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘

透過諮商重新認知及逐漸找回工作價值

rTMS打的時間好像比之前好要久一些，再打rTMS前醫生詢問近期狀況。

最近就是累、提不起勁來、經濟壓力逐漸撐不下去，醫生說著說著詢問我要不要將心理諮商時間拉長呢?恩....我正有這樣的打算，這樣回著。治療時間平常就約50分鐘頂多再一兩分鐘不超過五分，今天久了一些些看著時間快到心理師約的時間突然就緊張了起來時，幸好療程結束了。

來自於諮商所貼心的傳訊

免不了諮商所的訊息客氣地詢問著我...

諮商所:請問您在路上了嗎?

我:阿不好意思我在隔壁馬上過去，接續下去就與心理師的一小時半諮商時間。

心理師:剛剛是在打rTMS嗎?

我:恩，只是這次好像比平常還要久一點點，所以稍微晚了一點。

開啟了一小時半的諮商時間，訴說近期很多事情卡在一起，學分班功課、工作、原生家庭全部ㄌㄚˇ在一起；工作近期不順擔心收入，後續的諮商費用及治療費用開始有著從來沒有過的經濟壓力、學分班實習總報告部分格式調整、兩科報告都還沒動手做，提不起勁來，要我做可以是沒問題但前提...要能讓我坐在電腦前面打開檔案我才有辦法，不然真的就完全想躺在床上睡覺。

關於工作近期不順擔心收入，居服工作是份不穩定工作

心理師先開始擔心諮商費用這部分，開啟解決模式之調整方案(笑，看著我說著不希望因為擔心諮商費用造成經濟壓力，造成你的擔心與擔憂更焦慮而已反而對諮商沒有效果，如果諮商時間調整長一點呢?諮商能調整呢?多久一次、一次一小時還是一小時半呢?

最後決定兩週一次調整成一個月一次一個小時半，但擔心的是...怕等下次諮商的時間當中，如果沒辦法承擔壓力、焦慮等狀況....心理師回:沒關係我們試試看好嗎?

近期諮商大部分聚焦於工作價值上。

由於這幾次的諮商當中不斷的說表揚、工作價值等相關議題，也透漏許多家庭部分，因而心理師好像發現了點什麼....問著我，想聽聽看我的想法嗎?如果覺得不舒服記得隨時跟我說沒關係的。

過往照顧爸爸的過程與工作價值意義上有關係存在。

照顧過程中，家人不在身旁，好像照顧爸爸的這一切都是理所當然的，所有責任需要你一人咬牙扛下這一切，對家人的怨恨、不理解，最後甚至得不到家人的肯定；換到工作上，想從督導身上得到肯定，當得不到肯定時一定會失望的。每次聽你說照顧爸爸的過程，讓我替你感到難過與憤怒。

喜歡長照工作，但開始慢慢找不到工作動力。

第一階段社工實習後收入逐漸變少，還要隨時擔心個案請假，不穩定的工作環境讓我不斷地想轉職，但考慮到在幾個月之後就接下第二階段的社工實習，擔心轉職後工作上無法像現在這份工作可以空出時間能去實習。心理師提供了我幾個方法增加收入，但...不但不可行通通都是我不喜歡的方式。

對於現在的環境我只想咬牙苦撐不想換工作

考量到許多規劃及明年第二階段實習，真的接了穩定個案但幾個月過後又轉出，恩....我不大願意；第一階段實習時，服務了半年多的個案因實習不得以轉出，多少跟個案都有感情存在。

轉個想心態與考量未來規劃

社工學分班順利的話預期明年底會結束，會想報考後年的社工師考試，利用這些空班時間多準備一些社工師考古題，先熟悉後再嘗試寫申論題，現在的工作心態轉換成兼職的一份工作無須多想專心準備於自己想做的事情上。

金錢上收入來源支出的部分，就是能省則省

或許是一個經歷磨練的一個過程，有時倒是不如意的一條坎坷的路線，收入從三萬多瞬間有時不到兩萬的窘境真的讓我適應了好一陣子。

社工實習時實習督導問了我一句：為了實習，這樣實習收入少了兩天會不會差很多啊?

我說：會阿怎麼可能不會差很多，那一差就是將近一萬多一點。

實習督導再問我：你會不會後悔念社工學分班然後來社工實習?

我：不會耶，其實我沒有後悔我的決定，本來就是在我的規畫當中。

追夢的過程中就是如此辛苦與艱難但不想放棄

問我有沒有想放棄的念頭，當然有。到現在實習結束已經快兩個月，為了實習總報告、口頭報告ppt做得半死忙的要死改的要死不活的，很累。多少需要給自己多一點休息時間，身份並不是一位學生而已，是平常還要上班付出勞力與心力的一份工作，早上七點半出門上班，下班都六點了，接著上課到八點半下課到家都九點了，隔天繼續上班。