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數位極簡主義真的有用嗎？資訊焦慮者不再FOMO的解藥?!｜趕快tech我 EP10.2.5
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
數位極簡主義是一種運用科技的理念，主張將 online 的時間放在少數幾個精心挑選的有益活動上。不過他有一個嚴苛的規則，就是對於自己無益的一切活動，都得樂意放棄不做。聽起來稍微有點極端對吧？這方法真的有辦法幫助我們面對資訊焦慮嗎？這篇文章，我們就從極簡主義來看數位極簡主義。
什麼是極簡主義？
極簡主義（minimalists）始於 1960 年代的美國，是一個以視覺藝術和音樂為主的藝術思潮。極簡的精髓在於反對過多技巧，追求根本與單純，後來在日本被轉化為經濟概念因而受到關注。
1990 年代後半，比南韓更早經歷長期不景氣的日本人開始選擇走向簡單生活。近年來，日本社會崇尚「極簡主義」信仰的人也愈來愈多，
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你是否有想過，為什麼看過這麼多成功的人的例子，聽過這麼多厲害的人他們的分享，有時候自己卻好像只是在原地踏步呢？《怪獸科技公司》第二季將從科技產業的角度切入，透過跨領域的視野，帶你掌握各種必備的自我管理能力與心法，一起用科技去思考你的人生。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
極簡主義（Minimalism）設計風格的核心在於「少即是多」，
通過簡化視覺元素、顏色、材質和形狀來傳達清晰的訊息，
並創造出整潔、和諧的感官體驗。
這種風格起源於20世紀60年代的藝術運動，
並逐漸延伸至建築、平面設計、產品設計等領域。
極簡主義重視空間留白，
強調功能性，使設計元素
極簡主義是一種強調簡單和精簡的生活方式，旨在用最少的元素達到最大的效果。它不僅適用於物質層面，還影響到精神層面。通過減少不必要的物品，生活質量得以提升，並且有助於減少壓力，提高專注力，促進環保。極簡主義在藝術、設計、音樂和文學中也得到廣泛應用，強調簡單的形式與結構，傳達深遠的意義。
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
【上一代物資不足，這一代空間不足。】
在瀏覽極簡主義相關文章時，我看到一則留言這麼寫著。
當代社會面臨著物資過剩與空間有限的雙重挑戰。在極簡主義的潮流中，我看到了世代觀念的衝突，而這種衝突在解答上並沒有絕對的對錯。
大多數人仍然和家人同住，這樣的生活方式相當普遍。古早年代的錢大多是省出
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
曾經在社群媒體上讀到一名網友的抱怨：「我準備放棄極簡了！為什麼我不停地扔東西，但我的家還是完全營造不出像IG相片上看到的風格？」
你嚮往的是哪一種極簡？
相信你一定曾從網路上看過許多對於極簡主義者的分門別類。
但你知道你所嚮往的極簡，究竟是視覺上的舒服乾淨，還是生活上的簡單呢？
極簡風格和極
初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
後來，在網路上看到一張 Steve
本篇文章探討極簡設計的幾個面向，並分析設計師追求極簡設計的原因，以及極簡設計背後的自由審美的可能性。文章釐清極簡設計的本質，強調極簡設計不應該只是一種風格，而是一種設計的態度。
在科技發展迅速的時代，人們接收了大量資訊，導致淺碟化思維和人際關係表面化。本文探討了這一現象對社會和個人的影響，並提供解決方法。
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並逐漸延伸至建築、平面設計、產品設計等領域。
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極簡主義是一種強調簡單和精簡的生活方式，旨在用最少的元素達到最大的效果。它不僅適用於物質層面，還影響到精神層面。通過減少不必要的物品，生活質量得以提升，並且有助於減少壓力，提高專注力，促進環保。極簡主義在藝術、設計、音樂和文學中也得到廣泛應用，強調簡單的形式與結構，傳達深遠的意義。
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
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物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
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極簡風格和極
初次聽到極簡主義，是幾年前我先生告訴我的。他説，有些人對於物質生活不重視，只擁有少量的衣服、物品，甚至沒有家具，就能過生活。
當時的我沒法理解，直覺的反應就是： 如果沒有寺廟裏和尚尼姑的清心寡欲，那極簡生活大概就是 「節儉生活」 和 「窮苦生活」 的美名吧？
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本篇文章探討極簡設計的幾個面向，並分析設計師追求極簡設計的原因，以及極簡設計背後的自由審美的可能性。文章釐清極簡設計的本質，強調極簡設計不應該只是一種風格，而是一種設計的態度。
在科技發展迅速的時代，人們接收了大量資訊，導致淺碟化思維和人際關係表面化。本文探討了這一現象對社會和個人的影響，並提供解決方法。