自我存在感

安全感，
是熟悉和習慣，
那表示我們毋須做出調整與改變，就能安處，
但也代表我們無法看到獨特性，
因為獨特，是與眾不同，
那會令我們感到不安與侷促，想要維持不變；

安全感，
是內在的穩定感，
不會因為與眾不同而感到焦慮，
在每一個當下，都能找到內在的和平與定靜；

安全感，
來自於自我存在的穩定感，
當我們越能夠專注自身，如實地接納，
就越能夠對於真實的自己，感到自在。