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人際的不安全感，來自生命錯誤的邏輯設定
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
生命基本價值感的意義是指：人都有其長處與天賦所在，不會十全十美、完美萬能，而是活在人世，都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
因為對自己的存在有基本肯定，擁有基本價值感，我們在成長過程進行各種經歷、學習與社會互動時，才能建立自己的基本自尊、自我認同和自我肯定。
當一個人對自己的存在，感到懷疑、不確認，甚至抱有根深柢固的信念「我是麻煩」「我很惹人厭」「我會被拒絕」「我是弱小的」⋯等等早年原生家庭或社會環境給予的負面對待經驗，以致個體感受到滿滿的被排斥、被拒絕和被嫌惡時，他生命的基本肯定就受到損害、遭到破壞⋯
爾後，他的人生就會在沒有生命核心價值的狀況中，對自己的存在感到徬徨、驚慌失措，他會十分不安這世界沒有能讓他安心存在、安心做他自己的機會，因為這世界充滿著各種對他的批評、嫌惡、敵意，甚至所感覺到的氣氛都是要對他不利的、要傷害他的⋯⋯
人際不安全感，來自早年生命的設定錯誤
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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嗨囉大家，今天我想要分享一個大學人際的體會
在人生的不同階段，人際關係的運作方式會有所改變
高中以前，我們的友誼多半來自自然的陪伴與共同經歷
進入大學後，人際關係比較獨立和多元，每個人有各自的目標、生活和規劃
開始意識到：大學後人際本質在於「給予」
在職場中，每位同事如同遊戲角色，其特性影響團隊運作效率。本文探討如何與話少型、強勢型及拖延型同事等不同類型的同事有效合作，分享實用的溝通技巧和策略，以提高職場合作效率和工作樂趣。在這場職場遊戲中，懂得運用團隊力量者才是最終的勝利者。
本文探討在西洋職場中承擔並給予回饋的重要性，尤其是在科技產業中，回饋系統如何促進團隊合作及個人職涯成長。文章強調了正式與非正式回饋的區別，以及有效回饋的特徵和方法，並指出如何在東亞文化背景下調整回饋策略以更好地融入西方職場。最後闡述了回饋不僅在職場中重要，也同樣適用於個人生活，協助建立健康的關係。
關於作者
《人際的法則》（The Laws of Human Nature）
美國作家羅伯特·格林（Robert Greene）撰寫的一本心理學書籍，主要探討人類行為和動機的深層次原因，旨在幫助讀者了解他人並提升人際關係的處理能力。
這本書分析了人性中的潛在驅動力，以及如何透過認識和理
在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
每個人心中都渴望成為特別的人，但在成長過程中，我不斷地失敗。這樣的感受令我迷失了自己，變得討厭自己，討厭這個世界。在這樣的情緒下，我努力證明自己，卻始終無法擺脫自己對自己的不信任。直到我開始告訴自己⋯⋯
自我價值不是恆久不變，它是一種對內在自我有足夠的認識及了解。不單單是可以被量化或透過比較的表面價值。 價值必須建立在「你」「我」共同的認知上。如果沒有他人的存在，自認為有價值,但別人並不這麼想，就只是「自以為是」、「孤芳自賞」。
如果能用別人能明白的方式將「你的價值」表達出來，讓彼此在價值的認知及
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
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在這篇文章中，作者反思了對人生的看法，強調面對情緒和事件的重要性，並分享了從依賴他人肯定到重新定義自我的過程。通過這個旅程，作者學會開放自己，尋找支持系統，最終希望能夠在探索中獲得內心的平靜。這是一段關於成長與自我發現的心路歷程，鼓勵讀者勇敢面對生活中的挑戰。
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