其實一開始真的很害怕說出來

自己就是讀心理相關的，自己還憂鬱焦慮，但其實就是因為知道自己的問題更想讀，畢竟心理治療真的是奢侈的需求

越知道這些事情越不知道如何是好，心裡有很多的衝突

這段復原路上不斷找方法幫助自己，但每一次進展我都會想，自己真的已經非常幸運與幸福了，沒有學習過心理學的人他們如何分辨什麼資訊是適用他們的，該如何幫助自己，或許現在我只能支離破碎的記錄下來，希望有一天我能整理出更有幫助的訊息

但還是想說如果救濟允許請一定要去做心理治療 無論有沒有心理疾病 治療都是能幫助到你的