【兒童繪本】我好嫉妒

圖片來源：金石堂

關於「嫉妒」這種情緒，其實不僅存在於大人身上，從幼兒園的孩子身上就已不難察覺，比如父母稱讚別的孩子很棒、看到同學被老師稱讚等，都會油然升起一股怒氣而困擾自己。

其實會有「嫉妒」的情緒產生是很正常的，我們不只是要教導孩子辨識情緒，還要引導孩子把這樣的情緒轉化為讓自己進步的動力，才不至於影響人際關係，又讓自己陷入情緒的黑洞。

這本繪本敘述的是兩位女孩原本是好朋友，但因為其中一位被選上班長又被老師指派為小老師，於是引發另一位女孩的嫉妒心理而不想繼續再與對方做朋友。

雖然沒被選上班長的女孩也很努力地贏得老師的讚美，但卻沒有因此而感到開心，她把這種難以言說的情緒告訴媽媽，也受到媽媽的鼓勵先接納自己的情緒，接著與好朋友和解。

我認為及早教育孩子關於「嫉妒」的情緒非常重要，因為很多人即便長大成人也不理解自己行為背後的真正情緒是「嫉妒」，反而不斷把矛頭指向他人，認為是他人阻擋了自己的發展而始終心理不平衡，而這樣的情緒經過長時間的累積不僅有礙健康，也容易產生扭曲的認知及惡意。

人生的道路並不是一場你死我活的競賽，而是在每個階段有不同陪跑的人，當看見有人跑在我們前頭，我們應該去思考如何向他們學習，而不是把對方當成阻礙而予以消滅，因為永遠都有追上我們的人，不妨化敵為友，反而能在前進的道路上相互砥礪，那不是更好嗎？