內在小孩系列一：細數童年生活，揭開創傷與標籤，重新認識自己

這系列是我撰寫「一年脈輪共學計畫」太陽輪－遊戲課題的作業示範（同學的導讀）時的產出，我藉著作者在這一篇章的提示－運用四元素的侍者牌去回顧童年生活，同時檢視、查看內在小孩的狀態，洋洋灑灑寫了超過回顧五千字的長文，思路變得清晰，更了解自己之外，也獲得大大療癒（甚至開始真正寬恕並感恩原本很厭惡的大學時期的男友）。

我的童年生活雖看似與各位讀者不相關，內容也有點像流水帳，但或許我的感受、體驗、思路，以及切入的角度可以為你帶來新的觀看（自己童年）方式，若還能引起你的共鳴就更好了，所以再三思考後決定還是來自我揭露一下。因為字數關係，此系列會拆成四篇，希望這系列的分享會對你療癒自己的內在小孩有所助益。

🟢 錢幣侍者（物質、金錢、健康、飲食、價值）

成長過程中，父母沒有給過我什麼機會使用金錢，沒有什麼零用錢（也不允許小孩吃零食），所需物資都是媽媽打點好。學校－家是兩點一線，頂多有時加上補習班，雖然出門在外媽媽會給我一些傍身錢，常說：「這是給你壯膽用，緊急零用，沒有一定要花掉」，但剛好我也是個不太亂買東西－可能是想當乖孩子的小孩，因此幾乎沒什麼機會和錢變熟。

成長過程中我和三個妹妹總是睡在同一個房間，現在回想起來，真像是某種軍營生活，吃飯、洗澡、睡覺時間總有媽媽盯著、催著，到大學時期總算有自己的房間，但是爸媽挑的－跟房東一起住的雅房。但不知道如何用錢的我，也是生活白癡，回想大學以前住在家裡的生活，基本上都是我媽一手操辦（我爸在上班，總是在我的生活中缺席），所以如何打掃、維護房間整齊也是一竅不通，甚至沒有半點敏銳度，不知道哪樣子才算得上乾淨整潔，曾被來突擊檢查的媽媽嫌棄房間髒亂、馬桶不刷，我只感到羞恥。

遙記大一時，我媽擅自（她通常會意思意思問我一下，但我總會順著她）幫我報名了某個高價的會員資格－可以在一學期內無限量上各種瑜珈課、跳舞課，結果我只去過兩三堂課。我沒有動力去，又覺得我不應該這樣糟蹋、浪費，最終只剩下滿滿的罪惡感，認為自己很糟糕。

第一次領到打工錢，把大部分拿去燙頭髮，被媽媽唸：「辛苦賺的錢應該要存起來，不要這樣亂花。」我也覺得很氣餒、無力和困惑，沉浸在「我很糟糕」的情緒之中，但其實無法進一步分辨「怎樣用錢才算是不亂花」以及「為何花錢燙頭髮又算是亂花」。

健康－身材也有類似的經驗。小時候長得還算精緻可愛，時常被稱讚秀氣，但在我小六發育後，內分泌逐漸開始失調，胸部變大，身材也越來越笨重，臉上冒青春痘，小時候的氣喘加上後來的貧血，讓我幾乎可以躲過每一堂體育課（回想當年身體每況愈下的時期，是媽媽照顧妹妹分身乏術後還懷了第四胎，身為老大的我能分到關注越來越少，殘破的健康狀態或許也是一種想求關注的苦肉計）。

跑步、運動會讓我很喘，我的動作看起來也很慢、很滑稽，我漸漸越來越不愛運動了（記得剛升國一時，我還是健身操的領頭人－因為姿勢最標準而排在隊伍最前面跳的人）。而媽媽好幾次看著我，可能是背影，可能是做某些動作，然後說：「你好像歐巴桑喔！你才國中怎麼虎背熊腰的！」我雖然很難過，但我似乎都打哈哈帶過（更別說探索身體慾望了，無論哪個領域，我媽的保守排斥幾乎間接阻斷了我的探索道路）。

我想來談談飲食。操持家事，打理照顧四個小孩本身就千頭萬緒，加上媽媽是個很熱心又願意承擔又界線不明的人，因此外務總是很多，我有些許比較清晰的印象是媽媽從外面回來，拎著大包小包，可能還牽著妹妹，最後回神看到我，才又急慌慌地說：「拍謝拍謝！忘記你還吃沒吃飯！我現在就去煮！」後來又曾被前男友嫌胖，強制我跟他一起吃減肥餐－蒸地瓜、花椰菜、雜糧饅頭，所以我至今只要飢餓就會感到輕微恐慌和焦慮，飢餓引發我不安全感（我的需求沒辦法被滿足，我的需求不被重視），以及自我價值低落（我不夠好所以被懲罰），吃太飽或是在不對時間吃也同樣罪惡。

綜合以上這些經驗，我至今仍經常覺察到我總是覺得自己不負責任、不夠入世、不夠像個成熟大人，總是傾向把各種不如意的事件和「不夠被重視」的結果做連結，因此即便結果是成功的，我也很容易只看見做得不夠好的地方。前陣子有覺察到自己在接到個案預約時的心情很複雜，很高興有錢進帳，被信任和肯定，但同時竟也不安、煩躁和懷疑－擔憂自己會做不好，或是認為自己不值，或是太輕易地接到預約。

從土元素的主題來看，我內在的錢幣侍者玩得不是很開心，因為無法獲得足夠的支持和引導，因此總是小心翼翼，戰戰兢兢，難以放開手享受樂趣（至今仍有些許金錢焦慮、容貌焦慮－總歸是價值焦慮，但年齡、資訊焦慮已算療癒完成）。

下一篇是聖杯侍者，水元素的主題－潛意識、情緒、感情。

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