付費限定
如何讓自己能夠好好吃飯，好好休息，好好睡覺?Day29
前言
自從加入瘦身行列，目前默默地來到第29天。有些問題是可以讓自己思索的，比如
如何讓自己正常吃?
如何讓自己簡單吃?
如何讓自己有效吃?
好好吃飯、休息、睡覺。
三餐正常且定時定量很重要，但要如何把重要的事情優先做?最近看到一句話我覺得很有意思，【辦法總比困難多!】，顧名思義就是困難很容易遇到，但山不轉人轉，整個世界都為你而改變，心情上也就好多了。
好好吃飯
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在現代社會中，許多人追求「高級感」，但這並不是在說穿戴名牌或炫耀物質，而是體現一個人整體的行為、態度及人際互動上。
真正的「高級感」是由內而外散發的，是一種自我價值的體現。
本文將分享幾個方法，幫助你建立這種「高級感」。
1. 學會設立界線，保持距離感
在日常生活中，我們往往會因為想要和
我的客人有些真的都很厲害整理頭髮
我只要負責剪好就行了
其餘我都不用煩惱
今天這跟了我將近20年的辣媽
真的比線上一大堆什麼知名造型師還厲害
很懂怎麼打理自己
我說妳有沒想過去做造型師
立馬打趴一大堆自詡多了不起
但弄出來的東西簡直俗氣到不行的造型師
邊整理還邊跟我講她平常都怎麼弄
我笑說那些
今日進入瘦身期間第8760天( 應該吧…!)，瘦身是條漫漫長路，別人在狂啃美食，我們在嚴格自律。別人在嘲笑我們不懂享受人生，我們在一條看不到何時可以達標的路上。
如果沒有寒徹骨，那來撲鼻香?沒有嚴格的自律，那來的健康與好身材?我們人生就是短短幾個秋而
巨大的財富，等著你來創造。
如何讓自己成為豐盛的管道？首先，你必須清空管道內的雜質。
內在的矛盾，礙於種種原因而無法表裡如實、一致，不敢展現自己，
各種超乎真實需求的慾望，外界或自己給出的框條與限制⋯⋯。
太多的障礙，擋住你走上豐足之旅。
接續上一篇文章，固定讓幾種食物輪番上陣，並不是一種自虐的行為。好像沒吃到各種美食就是過得不好，一樣可以安排去吃美食，只不過平日就試照自己安排的去吃。這樣的一天四餐吃法可說是為自己量身定制的，自然不必與其他人相同。也有人採取168斷食法，直接跳過一餐不吃，一樣是可行的。既然自己有自己的作
商品販售的基本結構是消費者花錢購買商品。隨著社會的發展與資本主義的進化，消費者購買的商品從實體物擴展到了服務或體驗。但從某一個時期開始，尤其在新興科技，我們注意到，一些地方開始提供起了免費的服務。
但另一方面，人們也知道這裡存在蹊蹺。「免費的最貴」，他們肯定會用其他方法讓我們付錢。
自從加入瘦身行列，目前默默地來到第29天。有些問題是可以讓自己思索的，比如
如何讓自己正常吃?
如何讓自己簡單吃?
如何讓自己有效吃?
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在現代社會中，許多人追求「高級感」，但這並不是在說穿戴名牌或炫耀物質，而是體現一個人整體的行為、態度及人際互動上。
真正的「高級感」是由內而外散發的，是一種自我價值的體現。
本文將分享幾個方法，幫助你建立這種「高級感」。
1. 學會設立界線，保持距離感
在日常生活中，我們往往會因為想要和
我的客人有些真的都很厲害整理頭髮
我只要負責剪好就行了
其餘我都不用煩惱
今天這跟了我將近20年的辣媽
真的比線上一大堆什麼知名造型師還厲害
很懂怎麼打理自己
我說妳有沒想過去做造型師
立馬打趴一大堆自詡多了不起
但弄出來的東西簡直俗氣到不行的造型師
邊整理還邊跟我講她平常都怎麼弄
我笑說那些
今日進入瘦身期間第8760天( 應該吧…!)，瘦身是條漫漫長路，別人在狂啃美食，我們在嚴格自律。別人在嘲笑我們不懂享受人生，我們在一條看不到何時可以達標的路上。
如果沒有寒徹骨，那來撲鼻香?沒有嚴格的自律，那來的健康與好身材?我們人生就是短短幾個秋而
巨大的財富，等著你來創造。
如何讓自己成為豐盛的管道？首先，你必須清空管道內的雜質。
內在的矛盾，礙於種種原因而無法表裡如實、一致，不敢展現自己，
各種超乎真實需求的慾望，外界或自己給出的框條與限制⋯⋯。
太多的障礙，擋住你走上豐足之旅。
接續上一篇文章，固定讓幾種食物輪番上陣，並不是一種自虐的行為。好像沒吃到各種美食就是過得不好，一樣可以安排去吃美食，只不過平日就試照自己安排的去吃。這樣的一天四餐吃法可說是為自己量身定制的，自然不必與其他人相同。也有人採取168斷食法，直接跳過一餐不吃，一樣是可行的。既然自己有自己的作
商品販售的基本結構是消費者花錢購買商品。隨著社會的發展與資本主義的進化，消費者購買的商品從實體物擴展到了服務或體驗。但從某一個時期開始，尤其在新興科技，我們注意到，一些地方開始提供起了免費的服務。
但另一方面，人們也知道這裡存在蹊蹺。「免費的最貴」，他們肯定會用其他方法讓我們付錢。
自從加入瘦身行列，目前默默地來到第29天。有些問題是可以讓自己思索的，比如
如何讓自己正常吃?
如何讓自己簡單吃?
如何讓自己有效吃?